Daily Archives: mars 15, 2019

Den beste mannlige diett mat, slik at du enkelt kan gå ned i vekt

NO.1 tofu: 57 kalorier (100 gram)

proteinrik tofu og tofu-produkter, og tofu protein er et komplett protein ikke bare inneholder åtte typer av essensielle aminosyrer, og andelen er nær menneskelige behov, høyere næringsverdi, tofu inneholder fytoøstrogener kan beskytte endotelceller fra oksidativ skade, spise regelmessig kan redusere skadene i det vaskulære system, forhindre ben osteoporose, brystkreft og adenokarsinom skjedd før, det er skytshelgen for kvinner i overgangsalderen, soya protein kan senke blodlipider bare rette for sykdommen næring, tynn, sart hud også veldig bra

NO.2 taro: 79 kalorier (100 gram spiselige delen)

taro, også kjent som taro, smak bløt, myk Cephalostachyum, lik den ernæringsmessige verdien av poteter, og inneholder ikke solanin, lett å fordøye og forårsaker ikke forgiftning, Det er en veldig god alkalisk mat. Den kan brukes som stiftfôr dampet med sukker, og kan også brukes til å lage retter og snacks. Taro alkalisk mat, kan akkumulere i kroppen av et surt stoff, justering av syre-base-balanse, noe som resulterer i skjønnhet, svart hår og effekt kan likeledes benyttes for forebyggelse og behandling av mave hyperaciditet, taro rik slim saponin og N-arter sporelementer, kan hjelpe kroppen til å rette opp mikro mangler forårsaket av en unormal fysiologisk, og kan øke appetitten, hjelpe fordøyelsen, så den kinesisk medisin, kan taro Buzhongyiqi.

No.3 boller: 120 kalorier (100 g)

hvetemel rik på proteiner, karbohydrater, vitaminer og kalsium, jern, fosfor, kalium, magnesium og andre mineraler, nærende hjerte og nyre, tarmhelse skjeve tykk, i tillegg til rollen som varme og tørst, delta skitne utålmodig, Vifte, diabetes, Xie Li, carbuncles, brannsår og andre skader og blødninger.

No.4 dumplings: 240 kalorier (100 g)

protein, fett, karbohydrater, kalsium, fosfor, jern, vitamin B1, Vit B2, niacin og stivelse og andre næringsrikt, er Wenbu Jiang Zhuang mat, med en mangel på milt og mage, stoppe svette rollen som milt og mage, dårlig appetitt, oppblåst mage og diaré har en viss letthet effekt.
Forrige12Neste

15 mar 2019