Daily Archives: juni 20, 2019

Bare kan redusere blodtrykket og vekttap kan være terapeutisk side: eddik løk

For noen år siden ble jeg lider av høyt blodtrykk, fordi det er bare litt over terskelen, legen rådet meg til å komme ned ved endringer i livsstil kosthold, mosjon, etc. Trykk, hvis ikke, ta antihypertensive stoffer.

Derfor ser jeg for spesiell oppmerksomhet til den terapeutiske side ned, i oppskriften jeg prøvde, & ldquo; eddik løk & rdquo; er den beste. Jeg spiser i tre måneder på rad, føles bra, dro til sykehuset for undersøkelse, resultatene av blodtrykket økt fra 140/90 mm Hg til 130/85 mm Hg dråpe. Spis et år, jeg møtte noen venner og familie si at jeg mistet, hadde jeg ikke bryr seg om begynnelsen, og senere en veid, falt fra de opprinnelige 83 kg til 76 kg, er virkelig en overraskelse! Siden da har eddiksugede løk blitt «gamle venner» på bordet mitt, og kontrollerer blodtrykket hvert år, er stabile innenfor normale verdier.

Spesifikt: Løk peeling vask, liten størrelse (ca. 100 g /måned) ble kuttet i to, fire store hoder kuttet, satt inn i et glass eller keramisk beholder, og deretter helt over i en masse God eddik, begrenset til nedsenking løk, gjennomvåt i 5 dager før du kan spise. Spis 1 kronblad om gangen til lunsj og middag, og insister på langsiktig forbruk. Etter at eddik har sukket to ganger, er surheten liten, og den skal filtreres ut for å erstatte den nye eddik og deretter gjennomvåt. De som lider av gastritt og duodenalt sår bør ikke spises.

20 jun 2019

Frukt ernæring og deilig Fruktmidler for de syv store svindelene

Fordelene med frukt ser ut til å være uuttømmelig: skjønnhet kan brukes til å hjelpe fordøyelsen og supplere kroppens nødvendige næringsstoffer. Mange mennesker går ned i vekt ved å spise frukt, og tenker at det er deilig og fullt, men ikke for mye, nærende. Frukt har blitt et paradis for helse, skjønnhet og vekttap. Er dette virkelig tilfelle? For deg å avdekke sannheten om frukt slanking skjønnhet og 7 store rettsmidler.

rettsmiddel 1: Enzymet av ananas kan forbedre skjønnheten og hjelpe fordøyelsen?

Ananas er rik på vitamin B1, kan fremme stoffskiftet, redusere tretthet, rik på kostfiber, for å gjøre fordøyelsen mer jevnt. Spise ananas, kan du spise et måltid av noe, ikke spise når magen posen er tom, vil det lett bli skadet enzymer.

rettsmidler 2: Det er en slags sitron eddik på markedet, kan du nyte skjønnhet?

Sitron er rik på vitaminer, noe som reduserer forekomsten av fregner og mørke flekker, og har noen blekingeffekter. Sitron og eddik har samme effekt som å bryte ned fett. En liten drink etter et måltid kan virkelig gjøre deg vakrere. Men surheten av sitron og eddik er veldig høy, og å drikke eller drikke for mye på tom mage kan skade magen.

Fordelene med frukt ser ut til å være uuttømmelig: skjønnhet kan brukes til å hjelpe fordøyelsen og supplere kroppens nødvendige næringsstoffer. Mange mennesker går ned i vekt ved å spise frukt, og tenker at det er deilig og fullt, men ikke for mye, nærende. Frukt har blitt et paradis for helse, skjønnhet og vekttap. Er dette virkelig tilfelle? For deg å avdekke sannheten om frukt slanking skjønnhet «åtte store rettsmidler.

rettsmidler 3: Å miste vekt raskt, er det effektivt å spise bananer med honning?

Bananer er rikt på kostfiber, som kan stimulere gastrointestinal motilitet og hjelpe utskillelse. Hvis du ikke spiser noe, bare spis bananer og honning, varmen er mye lavere enn måltidet, og det vil naturligvis bli slanket ned. Men i et så raskt vekttap har kroppen ofte en dårlig reaksjon fordi den ikke er godt tilpasset. Hvis den langsiktige av bananer for en levende, mangel på kroppen protein næringsstoffer, mineraler, sakte kroppen din vil utstede fare advarsler.

remeling 4: Kan grapefrukt erstatte et måltid på en dag for å hjelpe deg å miste vekt?

grapefrukt er rik på vitamin C, sukker er ikke høy, hvis spise en grapefrukt i stedet for et måltid, redusere varmen, selvfølgelig, hvis varmen også styre andre måltid på riktig måte, naturligvis slanke seg etter en periode . Men hvis kroppen er svak, spiser et par skiver av de beste high-fiber kjeks, fordi fasting kan forhindre magesmerter forårsaket av surhet kan ikke stå.

Fordelene med frukt ser ut til å være uuttømmelig: skjønnhet kan brukes til å hjelpe fordøyelsen og supplere kroppens nødvendige næringsstoffer. Mange mennesker går ned i vekt ved å spise frukt, og tenker at det er deilig og fullt, men ikke for mye, nærende. Frukt har blitt et paradis for helse, skjønnhet og vekttap. Er dette virkelig tilfelle? For deg å avdekke sannheten om frukt slanking skjønnhet «åtte store rettsmidler.

remeling 5: I diettmelet utarbeidet av ernæringseksperter, er guava og tomat de eneste fruktene som skal inkluderes?

dietetikere som er oppregnet i vekttap spektret, er for å gjøre justeringer i henhold til de forskjellige behovene til hver person og kroppsbygning, ikke statisk, med frukt også variere. Derfor vil definitivt ikke bare guava og tomat bli inkludert i vekttapmenyen.

Fordelene med frukt ser ut til å være uuttømmelig: skjønnhet kan brukes til å hjelpe fordøyelsen og supplere kroppens nødvendige næringsstoffer. Mange mennesker går ned i vekt ved å spise frukt, og tenker at det er deilig og fullt, men ikke for mye, nærende. Frukt har blitt et paradis for helse, skjønnhet og vekttap. Er dette virkelig tilfelle? For deg å avdekke sannheten om frukt slanking skjønnhet «åtte store rettsmidler.

remeling 6: Kan spise avokado oppnå den perfekte vekttapseffekten?

Avocado inneholder store mengder umettede fettsyrer, lett å produsere metthetsfølelse, for kortsiktig vekttap, er det slankende effekt, men etter ikke umiddelbart returnere til normal diett, vil du ha glatt mage egnet Situasjonen. I tillegg, selv om avokado inneholder vegetabilsk fett, hvis du spiser for mye, er de akkumulerte kaloriene betydelige.

remeling 7: Spiser du papaya til brystforstørrelse?

Det er ikke grunnlag for denne utsagnet. I tillegg til medfødte genetiske faktorer og ervervet ernæring, er det usannsynlig at brystet vil bli større ved å spise papaya. Imidlertid er papaya faktisk effektiv for å fremme melkesekresjon for postpartum kvinner.

20 jun 2019