Innstilling Realistisk vekt og kondisjon Targets

For mange mennesker, det er på baksiden av deres sinn, et ideelt bilde av hvordan de skal se ut, oppføre seg og generelt leve. De fleste som har dette bildet har også en følelse av svikt på ulike nivåer, i ikke å leve opp til standarden, og både menn og kvinner ofte føler at i forhold til deres kroppsfasong eller vekt og størrelse noe de bør gjøre bedre. Filmer, pin ups og bilder i blader vil ofte en tendens til å forsterke stereotypier av de unge, og den blonde, og den vakre, alle med en mest mager og strukturert ramme, som de fleste av oss, av ulike grunner, kan beundre, men kan ikke strebe til.Når det kommer til en personlig avgjørelse, om kroppsvekt og stil er det bedre å si vive la forskjellen! Noen vil slavisk forsøke å følge de siste trendene innen mote. Uansett hva den nyeste trenden, må du være fornuftig og bare følge etter i klær som forbedrer utseendet, og det ser bra ut på en modell kan ikke være veldig praktisk i style.People kommer i forskjellige former og størrelser, som for det meste er regissert av dine gener, og mens du kan ønske for mindre eller mer høyde, for å være mindre rundt hoftene, eller å ha blondt hår, mer av en midje, naturlige kastanjebrunt krøller eller et smilehull på kinnet ditt, er realiteten at hvis du godta begrensningene i det aktuelle bygg, i det minste du kan jobbe med det derfra. Noen ganger folk har blitt sendt blandede beskjeder om deres kroppsbilde kanskje fortalt at det er ok å være litt overvektig, fordi det er slik de fleste er, mens på samme tid blir vist ideelle bilder av den perfekte kroppen som du kan være, hvis du bare tried.At alle aldre kan du oppdage en sunn vekt rekkevidde for din høyde, og bør bære mindre vekt hvis du har en beinstruktur som er lys. Du kan bære mer vekt og kan føle seg bedre for det hvis du har en solid ramme. Forutsatt at vekten din er innenfor rekkevidden for din høyde, er finjustering din option.It er en stor dag faktisk når du kan se i speilet og si vel, dette er meg, for hva det er verdt, og jeg er komfortabel med min sunn kropp. For de som enten unngå å se inn speilene helt, eller undertrykke en grøsser når de gjør det, er det på tide å gjøre noen evalueringer må jeg endre eller er det bare en fantasi. Er jeg overvektig, mangel muskel tone eller styrke? Hvis ja, så slapp av, fordi hjelpen er nær, er det mange måter å gå ned i vekt, komme i form og føler deg komfortabel med kroppen din. Best av alt, når du gjør beslutningen om å få råd eller hjelp fra helsepersonell, ingen vil være å se på, eller sammenlikne deg med et bilde. En tilpasset tjeneste, bare for deg, vil hjelpe deg til å være den beste du kan være, og støtte deg i det arbeidet.