Natural Cures for angst, årsaker, symptomer og hjem rettsmidler

Det er helt normalt å føle seg engstelige fra tid til annen. Men hvis du fortsatt engstelig uten grunn og for å forlenge perioden, vil det påvirke din hverdag så kan det være generalisert som angstlidelse. Personer som lider av angst lidelse har en tendens til å alltid uønsket skjer og ikke kan slutte å bekymre deg penger, blir sunn, familiearbeid skole etc. Livet til folk som lider av angst lidelse en konstant tilstand av frykt, bekymring og dread.Symptoms av AnxietyA person som lider av angst gjennomgår en rekke symptomer som - Irritabilitet, muskelspenninger, hodepine, svetting, konsentrasjonsvansker, overdreven, pågående bekymring og spenning, rastløshet, skjelving, tretthet, kvalme, Trouble falle eller forbli asleep.Causes av Anxiety1. Nivået av nevrotransmittere: Visse unormalt nivå av nevrotransmittere i hjernen er også ansvarlig for angstlidelse. Nevrotransmittere hjelpe i å flytte informasjon fra nervecelle til nervecelle. Hvis det blir svak, kan ikke meldingen sendes gjennom hjernen riktig, og det fører til anxiety.2. Arvelig: Familie historie spiller en viktig rolle i å øke sannsynligheten så vel som utvikling av angstlidelse. Det betyr at familien er også ansvarlig for tendensen samt utvikling av angst disorder.3. Omkringliggende faktorer: Noen stressende hendelser som skilsmisse, misbruk, skifte jobb eller skole, kan død av en kjær osv. føre til angst disorder.Some naturmidler blir undersøkt for angst treatment.1. Passion Flower: Det er en urt, og det er veldig populært. Vanligvis folk som lider av søvnløshet og angst bruk som folkemedisin. Det bør ikke tas sammen med beroligende mindre under medisinsk tilsyn. Det fungerer som en medisin for søvn eller beslag lidelser. Det er noen bivirkninger med lidenskap blomst som oppkast, tretthet, rask hjerterytme og nausea.2. Karosseri: For å lindre stress, bedre søvn og redusere muskelspenninger karosseri er mye brukt som massasje therapy.3. Mind eller Body Teknikker: Fysisk trening, yoga, puste øvelse, tai chi, selvhypnose, meditasjon og biofeedback er få påkjenninger redusere teknikk som brukes for anxiety.4. Aromaterapi: For angst og nervøs spenning noen essensielle oljer brukes. De er sypress, geranium, jasmin, lavendel, Melissa, neroli, rose, sandeltre etc. Den vanligste formen og undersiden av mange avslappende blander er lavender.5. Valerian: Denne urten er også best kjent urte rette for søvnløshet, angst osv. For mild angst er det veldig nyttig. Men ifølge forskning bruk av denne urten for angst er begrenset.