Maksimal anabolisme Med et høyt stoffskifte-nøkler til muskel bygging og fett tap

Metabolism utgjør en kompleks biokjemisk prosess og kan kategoriseres i to grupper - katabolisme og anabolisme, der hver komponent er ansvarlig for ulike typer metabolismen som foregår innenfor vår organer. Hvis anabolisme er prosessen der nye molekyler er bygd opp, er katabolisme prosessen der det er brutt ned. For å bygge nye molekyler i kroppen, det krever energi som blir fremskaffet når molekylene er 'brutt' fra næringsstoffer, slik som glukose (sukker) og fettsyrer. Således, for en normal metabolisme til å finne sted, trenger kroppen anabolisme og katabolisme å skje samtidig. Denne samtidige konstruksjon og ødeleggelse er nødvendig for å generere den nødvendige energi for å stimulere kjemiske reaksjoner. Mellom de to, da anabolisme erstatter katabolisme, kan du forvente netto cellevekst, med en omvendt situasjon, det vil si, er katabolisme mer enn anabolisme, forventer du netto celle tap. Anabolisme involverer ulike kjemiske reaksjoner hvorigjennom nyere og større molekyler er dannet av mindre molekyler. Det er på grunn av anabolisme at vi får nye mobilnettet materiale som enzymer, proteiner, celler og cellemembraner og vev. Denne viktige prosessen er en forutsetning for kroppens vekst, cellular vedlikehold og vev reparasjoner. Katabolisme på den annen side er nødvendig for generering av energi. Denne prosessen innebærer å bryte ned av store komplekse molekyler til mindre og enklere seg. Den energien som genereres gjennom katabolisme, lagres som fett og kalles glykogen. Et godt eksempel kan finnes i idrett medisiner som fremmer redusere frekvensen av katabolisme og øke frekvensen av anabolisme, som endelige resultatet i rask utvinning av anstrengt vev og skadede muskler. Anti-oksidanter, god ernæring, proteiner og en rekke phyto-kjemikalier har uttalt anti-katabolske effekter. Disse er således hyppig benyttet for å redusere effektene av katabolisme og anabolisme øke i kroppen. Anabolisme og katabolisme er således mer komplekse kjemiske prosesser som skjer i vevet cellene i kroppen. De påvirker ikke eller endre noen andre aspekter av kroppens funksjon, som fordøyelse, osv. Siden kroppen trenger flere næringsstoffer for å fungere optimalt, kan noen mangel av noen av de viktige næringsstoffene, kaste hele prosessen med stoffskiftet ut av utstyret - økning av katabolisme, reduksjon av anabolisme, og mange flere. Således å holde seg friske, trenger vi et balansert kosthold for å levere nok næring til å utløse riktig anabolisme og katabolisme ned mangfoldet av metabolske veier. Det viktigste å huske er at anabolisme er drevet av katabolisme og de forekommer samtidig og ustanselig i våre organer. Endokrinologer har også klassifisert hormonene som "anabole" eller "katabole" ifølge den delen av stoffskiftet som de samhandler med å forårsake stimulering.