Farene ved koffein under svangerskapet

I mange år har Dr. Mercola fått advarsel om farene ved koffein til gravide og babyer i sine livmor. En ny studie utført på gravide mus viser at en dose av koffein fra to kopper kaffe kan påvirke veksten av fosteret hjertet og kan redusere hjerte-funksjonen av musene i løpet av hele dens levetid. I tillegg er mannlig baby mus også fått høyere kroppen fett med bare en minimal mengde caffeine.To være klart, det er ikke to kopper per dag, men to kopper for hele svangerskapet. Så hva er konsekvensene av denne nye studien til mennesker? Hvordan kan et ufødt eller en nylig født baby bli påvirket av koffein? En forventningsfull mor kan passere koffein til hennes ufødte barnet via morkaken, mens nyfødte kan få koffein gjennom morsmelk. Fosteret kan ikke gifte koffein og koffein holder seg lenger i et spedbarn system fordi halveringstiden er extended.Lots problemer kan oppstå hvis du absorbere koffein under svangerskapet. Koffein kan øke risikoen for spontanabort og lav fødselsvekt. Babyen kan også øke risikoen for å utvikle defekter som ganespalte og øke hans /hennes risiko for død på grunn av Sudden Infant Death Syndrome. Din kalsium og jern og kalsium kan også decrease.Caffeine er ofte funnet i kaffe. Det er også funnet i enkelte matvarer, drikke og medisiner som te, brus, energidrikker, kakao og sjokolade, og over-the-counter og reseptbelagte medisiner, for det meste i smerte medications.You må nøye planlegging og forberedelse for å ha en sunn graviditet og et friskt barn. Å ha god fysisk form vil føre til en bedre sjanse for en sunn graviditet og gi barnet ditt et sterkt fundament for et sunnere liv. Her er noen tips for å hjelpe deg å ha en sunn graviditet: Få regelmessig mosjon og opprettholde vekten er Omega-3 fettsyrer i kostholdet gi opp på din mobiltelefon for å minimere farene ved stråling for det ufødte barnet Behandle stress, og optimalisere Vitamin D levelsA sunn mor vil mest sannsynlig levere en sunn baby. Så hvis noen gang du planlegger å få barn, sørg for at du er fysisk skikket for graviditet og klar for morsrollen.