God Dental Hygiene kan forhindre hull og tannkjøttsykdommer

God Dental Hygiene kan forebygge hull i tennene og Gum DiseaseGood dental hygiene er viktig for den generelle helsen til tennene og tannkjøttet. Making periodiske turer til tannlege for en rengjøring og børsting og bruk av tanntråd tennene daglig kan forebygge hull i tennene fra forming og tartar buildup som kan føre til tannkjøttbetennelse. Det er mange anbefalinger for god tannhygiene som kan hjelpe deg å opprettholde sunne tenner og tannkjøtt og unngå kostbare og invasiv dental procedures.One av de første trinnene i å opprettholde god tannhygiene er å gjøre regelmessige besøk til tannlegen din. Det anbefales at du til tannlegen to ganger i året for rengjorde og eksamener. Tannlegen vil fjerne tannsten fra tennene som har blitt bygget opp i mellom besøk og ta røntgenbilder av tennene for å sørge for at røttene er sterke. De kan også sjekke for hull i tennene og fylle dem mens de ennå er små. De vil undersøke tannkjøttet å sørge for at de er friske og fri fra sykdom. Ofte etter et regelmessig rengjøring, tannlege vil behandle tennene med fluor å bidra til å opprettholde styrken av tennene. Vanlige tannlege besøk er viktig for god tannhelse hygiene.Following en vanlig daglig munnhygiene rutine er også viktig å opprettholde god tannhygiene. Det anbefales at du pusser tennene ved oppvåkning, etter måltider og før du går til sengs for natten. Det er viktig å pusse tennene grundig i minst ti-femten minutter for å fjerne plakk og kontroll tartar. Tanntråd er også viktig for god tannhygiene. Tanntråd kan bidra til å forebygge tannkjøttsykdom og hull i tennene. Tanntråd fjerner plakk og mat som henger seg fast i mellom tennene som kan råtne og forårsake hull i tennene. Mat forfall og plakk kan også irritere tannkjøttet, slik at de lett for å blø. Gå uten bruk av tanntråd kan føre til tap av tenner og tannkjøtt sykdom. Tanntråd anbefales å gjøres minst en gang om dagen, helst ved sengetid for å hindre viker tannkjøtt, tannkjøttbetennelse og hulrom mellom teeth.There er noen andre viktige skritt for å god tannhygiene som kanskje ikke er så opplagt eller kjente. Rengjøring av tungen er en viktig del av enhver god rengjøring regime. Børsting tungen eller skraping det fjerner et lag av bakterier som kan være ansvarlig for dårlig ånde. Rengjøring av tungen fjerner også råtnende matrester, sopp og døde celler fra overflaten av tungen. Tungen renhold er et viktig skritt i dental hygiene som det kan fjerne noen av de bakterier som er ansvarlig for tann decay.Practicing god tannhygiene kan forebygge sykdom og hulrom og gjøre dine besøk til tannlegen smertefri og hyggelig. Komme inn i den daglige vane tannpuss og tanntråd, sammen med to ganger i året tannlegebesøk er god forebyggende medisin for optimal oral helse.