Virkningene av International Air Travel på Vår Bodies

International flytrafikken er kanskje den mest effektive måten å krysse hav og hop kontinenter, men den luksus kommer med visse fysiske kostnader. De fleste passasjerer gjøre det gjennom en lang flytur med bare minimale fysiske irritasjonsmomenter, men det er viktig å bli informert om andre mulige effekter på kroppen vår. Passasjerer med helsemessige forhold bør være spesielt oppmerksom på de potensielle konsekvensene av lange flyreiser. Oksygennivå

Selv kabin gir tilstrekkelige mengder av oksygen for passasjerer og besetningsmedlemmer, fører lav hytte lufttrykket til et lavere nivå av oksygen transporteres i blodet. Passasjerer med spesielle medisinske tilstander, som for eksempel hjerte-eller lungesykdom, eller blodsykdommer som anemi, ikke kan være i stand til å tolerere dette lavere oksygennivå, også kjent som hypoksi. Disse passasjerene bør søke både lege og ordninger for ekstra oksygen forsyninger gjennom hele flyturen.
Immobilitet og DVT

Lange perioder med immobilitet kan føre til blod samler seg i bena , som kan føre til stivhet og hevelse. Lengre perioder med immobilitet, for eksempel begrenset bevegelse opplevde på internasjonale flyreiser, er knyttet til muligheten for blodpropp utvikling i en dyp vene, også kjent som dyp venetrombose eller DVT. Utvikle DVT under kjøring er usannsynlig med mindre visse risikofaktorer er til stede, for eksempel en historie av DVT eller lungeemboli, graviditet, kreft, bruk av prevensjon eller hormon erstatning terapi, nylig kirurgi for å buk, bekken eller ben områder, og mer. Hvis du på et høyere risiko for å utvikle DVT under lange luft flyreiser, kontakt lege før turen.

Ear Problemer

flytrafikken betyr raske endringer i lufttrykket. Dette kan føre til ørene følelsen blokkert, noe som demper lyd og kan bli smertefullt. For å rette på dette, øretrompeten - passasjen mellom baksiden av nesen og mellomøret - må åpnes ofte for å tilpasse seg endringer i trykket. Disse øre problemer oftest skje når flyene lander eller tar av, er som når størst høydeforskjell og lufttrykk forskjell oppstår. Tyggegummi eller bruke mints hjelper utjevne øretrompeten.
Hudirritasjon

Fordi fuktighet i kabin er generelt lav, kan internasjonale reiser føre til tørr hud eller ubehag i øyne, munn eller nese. Normale boliger har en luftfuktighet på 30%, mens flyet hytter er mindre enn 20%, men det er viktig å merke seg at denne lavere luftfuktighet hastigheten ikke føre til dehydrering. Drikke ekstra vann er ikke nødvendig, men å bruke fuktighetskrem, bruker nesespray eller bruker briller i stedet for kontaktlinser kan bidra til å unngå potensielle ubehag.
Jet Lag

En av de mer irriterende effektene av lange flyreiser over hele verden, er jetlag rett og slett hva som skjer når kroppens naturlige 24 timers syklus - døgnrytmen - blir avbrutt. Dette skjer ved å krysse flere tidssoner, og kan føre til ulike helseeffekter: endret tarm mønstre, søvnighet på dagtid, problemer med å sove om natten, og redusert fysisk eller mental ytelse. Som kroppen tilpasser seg den rutinen av den nye plasseringen, vil symptomene på jetlag forsvinne. Folk som bruker strenge medisinske tidsplaner - insulinavhengig passasjerer, for eksempel - må søke legehjelp før en reise som involverer store gang endringer

.