Mind Power Technique

sinn makt teknikker er nyttige måter å klarne tankene, tiltrekke seg positiv energi, og forbedre dine relasjoner, karriere og generell livsstil. Det finnes en rekke tankene makt teknikker for å bruke på daglig basis som ikke krever mye tid eller energi. Ved hjelp av disse teknikkene vil revitalisere deg, slik at du kan leve livet ditt med økt klarhet, positivitet og handlekraft. Meditasjon

Meditasjon er en måte å kommunisere med underbevisstheten din, mens fremme avslapning av kropp og sjel. Meditasjon er mest effektiv når det gjøres i et rolig miljø som gjør at du kan konsentrere deg uten overflødig støy eller distraksjoner. Mens meditere, fokusere på noe så enkelt som pusten beveger seg inn og ut av kroppen din. Hvis du har spesifikke mål du ønsker å realisere, så meditasjon er en konstruktiv verktøy for å gjenkjenne og bekrefter disse ambisjonene. Bruk meditasjon tid til å gjenta bekreftende uttalelser til deg selv, for eksempel: "Jeg er en kreativ person," eller "jeg fortjener dette tilbudet." Uttalelsene skal slutte seg til hva du ønsker å oppnå, eller de skal ta opp hva er bekymringsfullt deg. Det er best å bruke meditasjon rett før sengetid slik at tankene dine vil fortsette å tenke på dine affirmasjoner mens du sover, og den positive energien vil bære over til neste morgen.
Visuelle teknikker

visualisere målene dine som noe du allerede har oppnådd er en annen måte å styrke suksess for dine affirmasjoner. Picturing dine ambisjoner kan hjelpe deg å få dem raskere og med større letthet, samtidig som du øker din tillit. En annen nyttig teknikk er å skrive ned dine mål fem ganger eller mer daglig, slik at du kan fysisk se dem. Også skrive ned dine mål og la dem i fremtredende plass, for eksempel på kjøleskapdøren, bilens dashbord eller skrivebordet, som oppmuntring og en daglig påminnelse om dine mål.
Bilder Positive Words

Når du oppretter dine mål, bruke bestemte ord som beskriver aspekter ved dine intensjoner og objektive. Dette til slutt vil hjelpe deg å nå dine mål ved å klargjøre nøyaktig hva du må gjøre for å oppnå dem. Pass på at du bruker positiv, selvsikker og definitive språk. For eksempel si: "Jeg er", "jeg gjør", "Jeg vil", snarere enn "Jeg vil prøve" eller "jeg kan." Husk at tålmodighet og tro på dine egne evner vil hjelpe deg å bli en mer balansert person, og vil bidra til å gjøre dine mål en realitet.