Hvordan bruke din ikke-dominant hånd på en daglig basis

Hjernen er delt i to halvdeler kjent som halvkuler. Halvkuler arbeide sammen og hver for å aktivere den menneskelige kroppen til å utføre daglige oppgaver. Den høyre side av hjernen styrer muskelfunksjon på venstre side av legemet og vice versa. Omtrent 90 prosent av befolkningen er høyre dominant. De resterende 10 prosent er venstrehendt, med en liten del blir ambidextrous, like i stand til å bruke begge hender. Utføre oppgaver med en ikke-dominant hånd fremmer hjernens helse ved at hjernen til å generere nevroner og danne nye nervebaner. Du trenger
Tannbørste
Papir
skriveredskap
Vis flere instruksjoner
en

utføre enkle oppgaver ved hjelp av din ikke-dominant hånd. Ved hjelp av en ikke-dominant hånd vil føles vanskelig i utgangspunktet. Utføre enkle oppgaver som å skru på en kran, gripe gjenstander eller snu dørhåndtak vil hjelpe hjernen skape nye nervebaner, mens du lar dine muskler til å bli kjent med bevegelsene.
2

Puss tennene ved hjelp av non -dominant hånd. Back-og-fjerde bevegelse som brukes er en god øvelse for hjernen.
3

Skriv et notat eller løse et kryssord holder skriveredskap i din ikke-dominant hånd. Skriv sakte først å bli vant til de fine bevegelser som er involvert i å kontrollere skriving gjennomføre.
4

Gre håret ved hjelp av ikke-dominant hånd.
5

Lær tegn språk. American Sign Language er et system for kommunikasjon ofte brukt blant døve individer som består av håndbevegelser som representerer ord og bokstaver. Øve enda et par bokstaver eller ord hver dag kan gi hjernen behov for mosjon.
6

Delta i en sport med din ikke-dominant hånd. For eksempel når du spiller baseball prøve å kaste bruke ikke-dominant hånd. Treffer fra motsatt side av røren eske er en annen måte å bruke ikke-dominant hånd. Skyt kurver ved hjelp av ikke-dominant hånd som støtte.