Nerve i klem Treatment

En klemt nerve i ryggen kan forårsake utstrålende smerter, svakhet og nummenhet i bena. Det kan også føre til inkontinens og tap av tarmen. Dette er ikke alltid tilfelle --- symptomer avhenge av alvorlighetsgraden av klemt nerve. Akkurat som alvorlighetsgraden varierer, så gjør behandling planer, som spenner fra å gjøre ingenting i det hele tatt å ha kirurgi. Rådfør deg med legen din om eventuelle bekymringer du måtte ha angående en klemt nerve og kroniske smerter. Konservativ behandling

De fleste føler lettelse fra en klemt nerve med noen dager med hvile og konservativ behandling, som for eksempel massasje og kiropraktikk justering. Resten betyr ikke bor i sengen. Det refererer til å redusere aktiviteter som forverre tilstanden knipe på nerve. De fleste gjenopprette fra en klemt nerve i ryggen i løpet av flere uker med begrenset aktivitet. Hvis smertene ikke er alvorlig og blir stadig bedre i stedet for verre, har du sannsynligvis ikke trenger å oppsøke lege. Hvis smertene vedvarer i mer enn fire uker, bør du kontakte lege.
Medisinering

Flere typer medisiner kan brukes til å behandle en klemt nerve i ryggen. Det første kurset av legemidler som brukes inkluderer over-the-counter anti inflammatoriske medisiner som ibuprofen. Disse ikke bare redusere hevelse, men bidra til å lindre smerte. Hvis disse ikke fungerer effektivt, kan legen forskrive reseptbelagte non-steroide anti-inflammatoriske legemidler. I enkelte alvorlige tilfeller --- ofte som et siste tiltak før man vurderer operasjon --- kortikosteroider er injisert inn i området for å redusere smerte og hevelse.
Physical Therapy
p Hvis dårlig holdning eller å ha en side betydelig svakere enn den andre forårsaker klemt nerve, kan du ha stor nytte av fysioterapi. I terapi, arbeider du for å styrke begge sider av kroppen like og lære øvelser som bidrar til å fremme god holdning. Du kan også jobbe med magemusklene og utføre strekninger for å forbedre spinal fleksibilitet og redusere kompresjon på disker og nerver i ryggraden din.
Kirurgi

De som har herniated plater eller bein spurs (også kjent som spinal stenose) kan kreve kirurgi for å fjerne det området av disken eller bein å legge press på nerven. Spinal myelopati er en tilstand der bein tykkere og redusere spinalkanalen. For å dempe presset, må kanalen utvides. Ifølge Mayo Clinic, 90 prosent av personer med ryggsmerter aldri trenger kirurgi. Snakk med legen din om alle alternativene.
Prevention

Forebygging er nøkkelen med de fleste ryggproblemer. Regelmessig mosjon, inkludert mageøvelser, holde ryggen sterk. Stretching regelmessig og ta hyppige pauser når du sitter foran en datamaskin i lengre perioder er nyttig. Lær å løfte med bena i stedet for ryggen og alternative high-impact aerobic aktiviteter med lav innvirkning aktiviteter som svømming og sykling. Hvis du er overvektig, komme ned til din idealvekt å redusere kompresjon på ryggraden og redusere frekvensen av mulige degenerasjon. Vær bevisst på holdningen din og arbeide for å forbedre den.

helse

· TrimSpa X32 Veibeskrivelse 
· Hvordan beregne de daglige Point Total 
· Gential Vorter Cure For A Clean Eksistens 
· Avacor Side Effects 
· Hvordan gjøre Peacock Pose i Yoga 
· Hvordan å opprettholde et sunt immunsystem 
· The Best Tannbleking Agenter 
· Teknikker for å bleke tennene dine 
· Natural Cures For Candida, årsaker, symptomer og hjem rettsmidler 
· Styrketrening Fat Loss Diet