Urter som reduserer kolesterol

"Høyt kolesterol" refererer til forhøyede low-density lipoproteiner (LDL) og lav high-density lipoproteiner (HDL). Dr. Andrew Weil forklarer at LDL er hva som menes med "dårlig kolesterol". Personer med høyt kolesterol har større risiko for hjerte-og karsykdommer. Mens det er mange reseptbelagte legemidler som kan senke kolesterolet, kan urtemedisiner tilby naturlige og muligens tryggere alternativer. Høy Kolesterol

Høyt kolesterol er en tilstand der plakk akkumuleres i arteriene og blokkerer blodtilførselen til alle de store organer, inkludert hjernen. James Balch skriver i Resept for Nutritional Healing at kolesterol er nødvendig for riktig hjernen og nerve funksjon. Kolesterol er et fettstoff som festes til LDLs, som transport kolesterol i hele kroppen og gjør at kolesterol å sette i arteriene. Hvis det er for mye kolesterol, high-density lipoproteiner (HDL) kan ikke plukke opp overflødig å transportere den ut av kroppen. Derfor må LDL-og HDL-nivåer oppnå en balanse. Serum kolesterol er i blodet. Diettkolesterol kjøling av mat, og er kun en kilde av serumkolesterol. Kolesterolnivå er påvirket av kosthold og genetikk. Høyt kolesterol er knyttet til hjertesykdom, gallestein og høyt blodtrykk, blant andre forhold.
Urter

Naturmidler tilby alternativer for å senke kolesterolnivået. Urter som leger James Balch og Andrew Weil anbefaler inkluderer hagtorn, goldenseal, gurkemeie og rød ris gjærekstrakt. Bruk urter i forbindelse med anbefalte næringsstoffer som kalsium og koenzym Q10. Som med reseptbelagte legemidler, bør personer med høyt kolesterol følge urte-løsninger med sunt kosthold og mosjon.
Hawthorn

Hawthorn inneholder fytokjemikalier, inkludert acetylkolin, beta- karoten, catechin og pektin, for å nevne bare fire av hagtorn er 17 fytokjemikalier som er oppført i Resept for Nutritional Healing. Hawthorn har aminosyrer, kalsium, magnesium og kalium, i tillegg til en lang rekke verdifulle næringsstoffer. Hagtorn utvider koronar blodkar, senker kolesterol og styrker hjertet muskler. Hagtorn kan redusere fettavleiringer og regnes for å være gunstig for hjerte-, sirkulasjons-og høyt kolesterol lidelser.
Goldenseal

Goldenseal er en anti-inflammatorisk med rensende egenskaper vanligvis brukes å bekjempe respiratoriske plager. Med fytokjemikalier som beta-karoten og næringsstoffer sink, magnesium og B-vitaminer, reduserer goldenseal blodtrykk og utfører så ofte foreskrevet statiner gjøre. Ifølge en studie fra 2006 ved Veterans Administration Palo Alto Health Care System, kan goldenseal være en effektiv kolesterolsenkende urt.
Gurkemeie

Gurkemeie ofte brukes til å senke LDL nivåer. Ifølge Resept for Nutritional Healing, fremmer gurkemeie sunn sirkulasjon og senker kolesterol. Gurkemeie egenskaper inkluderer fytokjemikalier beta-karoten og kalsium næringsstoffer, for å nevne to. (Se Referanser 5) Med få kliniske studier som støtter kolesterolsenkende skader, kan gurkemeie være nyttig i kampen mot høy kolesterol. The National Institutes for Health (NIH) Nasjonalt Senter for komplementær og alternativ medisin (NCCAM) midler forskning på gurkemeie potensial.
Red Rice Yeast Extract

Dr. Andrew Weil anbefaler rød ris gjærekstrakt over alle alternative løsninger for høyt kolesterol. Ifølge Dr. Weil, gir rød ris yest ekstrakt naturlig forekommende statiner og leverer kombinasjoner av statiner, som reduserer bivirkninger som kan følge farmasøytiske statiner. Siden rød ris gjær ekstrakt reduserer kroppens evne til å gjøre koenzym Q10, råder Weil tar co Q10 med rød ris gjærekstrakt. Ifølge Mayo Clinic, "Red gjær ris inneholder flere forbindelser kollektivt kjent som monacolins, stoffer kjent for å hemme kolesterol syntese." Denne alternative middel er midt i en varm debatt med sin produsent, Food and Drug Administration, og farmasøytiske skaperne av reseptbelagte statiner.
Expert Insight
p Med lovende bevis for enkelte urte alternativer til reseptbelagte statiner, bør personer med høyt kolesterol konsultere med en lege og gjøre så mye privat forskning som mulig. Alltid diskutere mulige interaksjoner og sensitivitet. Hjerte og kar helse er et presserende helseproblem. Husk at ikke alle krav er ekte og bør iverksettes med sunn forsiktighet.