Hvordan Stopp Kviser

Kviser er et irriterende problem som rammer folk i alle aldre. Men noen mennesker er heldige, og de sjelden opplever kviser. På den annen side, en håndfull mennesker behandle kronisk eller tilbakevendende akne. Forebygge og bli kvitt kviser er vanskelig, men gjennomførbart. Nøkkelen er å påpeke årsaken til kviser og lære å stoppe fremtidige utbrudd. Du trenger
Vann
kvise krem ​​
Face cleanser
Moisturizer
Vis flere instruksjoner
en

Vask ansiktet 2-3 ganger dag. Rensing av ansiktet med uparfymert såpe eller ansikt cleanser kan forebygge kviser. Gjennom hele dagen, oljer og skitt samler seg på ansiktet. Bakterier fra oljer og skitt kan finne veien inn i huden porene og forårsake utbrudd. Vaske ansiktet fjerner make-up og bakterier. Det reduserer også antall kviser.
2

Drikk rikelig med vann. En rask og enkel måte å forebygge kviser er å drikke minst åtte glass vann om dagen. Svette frigjør urenheter i kroppen. Disse urenheter kan forårsake utbrudd på en hvilken som helst del av kroppen. Drikkevann spyler kroppen og reduserer urenheter.
3

Spis frukt og grønnsaker. Ofte ganger, overdreven olje forårsaker kviser. Hvis dette er tilfelle, er den beste måten å forhindre kviser for å redusere olje på ansikt og kropp. Frukt og grønnsaker kan redusere kroppens oljer og stoppe utbrudd.
4

Hold en food journal. Syren i juice, brus og frukt kan føre til stygge kviser. I tillegg kan milde allergiske reaksjoner forårsake kviser i ansiktet og kroppen. Hvis ikke kan kontrollere kviser med vann og ansikt rensemidler, kan maten være den skyldige. Registrere alle måltider og identifisere matvarer som utløser acne.
5

Bruk over-the-counter eller reseptbelagte kvise krem. Hvis naturlige behandlinger er ineffektiv, kan du bruke en daglig kvise eller akne krem. Begynn med en over-the-counter krem. Hvis dette ikke fungerer, kan du se en lege og be om en resept. Fordi kvise kremer kan tørke ut huden, bruke en daglig fuktighetskrem.