Bivirkninger av Holy Basil

Hellige basilikum er en urt som vanligvis brukes i alternativ medisin. Må ikke forveksles med søt basilikum som brukes i matlaging, er hellig basilikum også kjent som Tulsi og regnes som en hellig urt i India. De mange helsemessige fordeler av hellig basilikum gjør det populært som et alternativ medisin. Mens ekstrakt eller supplement kanskje ikke vanligvis finnes i dagligvarebutikker, kan det bli funnet i de fleste helsekost eller vitamin butikker i USA Identification

hellig basilikum, eller Tulsi, er anlegget en del av mynte familien. Urten er dyrket i minst tre forskjellige varianter og har blader som varierer mellom lys grønn til mørk grønn og lilla. Duften og smaken av hver rekke er forskjellig, alt fra peppermynte til lakris til sitron dufter og smaker. Hellig basilikum latinske navn er ocimum asyl. Det er mer enn 60 varianter i slekten av ocimum. Denne urten kan spises fersk, tørket, gjort til te eller brukes som et supplement.
Tilgjengelighet

hellig basilikum planten vokser vilt i India, Malaysia, Sør-og Mellom-Amerika, Sør-Asia og til og med Puerto Rico. Det er ikke så mye brukt eller kjent i USA som det er i østlige land. Det er solgt som et konsentrert ekstrakt i kapsel form innen den amerikanske Alternativ helse butikker, helsekostbutikker, vitamin butikker og noen apotek kan bære dette tillegget. Fresh hellig basilikum kan være tilgjengelig i asiatiske markeder.
Fordeler

Hellige basilikum er høy i antioksidanter og øker immunitet som resultat. Hellig basilikum kan også brukes til hydrat huden, behandle noen tørr hud og har anti-aging egenskaper også. Anti inflammatorisk og slimløsende kvaliteter av denne planten er også nyttig i behandling av luftveisinfeksjoner, forkjølelse og hoste. Behandlinger for stress og emosjonelle ubalanser har er også populære i alternativ medisin. Det er mange andre bruksområder for hellig basilikum inkludert behandlinger for diabetes, kreft og høyt kolesterol.
Bivirkninger

Det er få bivirkninger av hellig basilikum. Anlegget har blitt brukt i tusenvis av år med noen sikkerhetsrisiko. Den har en svak blodfortynnende effekt som bør tas i betraktning hvis andre medisiner blir tatt. Den har også en tendens til å senke blodsukkeret. Dette kan være en bekymring for dem som har hypoglykemi, lavt blodsukker. Det finnes også noen studier som viser en nedgang i fruktbarhet hos dyr som tar hellig basilikum ekstrakt. Det er foreslått at hellig basilikum ikke tas av kvinner som prøver å bli gravide, gravide eller ammende kvinner.
Hensyn

Når du tar noen urte supplement, er det alltid best å snakke med en profesjonell om eventuelle interaksjoner eller bivirkninger som kan oppstå. Uttaler til både en medisinsk faglig og en urte eller alternativ helse spesialist vil gi deg den beste informasjonen og tillater deg å ta en avgjørelse angående din helse. Det er også en god idé å bli kjent med produsenten for en urte supplement som renheten på produktet er svært viktig.