Hva er Garcinia Cambogia?

Hvis du aldri har abonnert på bruk av et vekttap supplement, har du sannsynligvis aldri hørt om Garcinia cambogia (eller hydroxycitric syre, er det vanlige navnet ekstrakt sin). Det er en ganske populær ingrediens i et antall vekttap produkter på markedet i dag, med en håndfull av både potensielle fordeler og mulige bivirkninger. Identifikasjon

Garcinia cambogia er rett og slett en frukt fra India som vil minne deg på et gresskar, bare mye, mye mindre. Foreløpig er det funnet i en rekke av dine vanlige vekttap kosttilskudd, den mest populære er Hydroxycut. Det sies at ekstrakt fra Garcinia cambogia, ellers referert til som hydroxycitric syre eller HCA, er en effektiv appetitt suppressant og fett-brenner. Mens det er noen sannhet i disse påstandene, er klinisk utprøving bevis for effekten av ekstraktet tvetydig, i beste fall.
Funksjon

utgangspunktet virker Garcinia cambogia å bremse ned produksjonen av et visst enzym i kroppen som er knyttet til dannelsen av fett. Når mengden av dette enzymet er redusert i systemet, er det antatt at kroppen din vil i hovedsak brenne overflødig karbohydrater du får i løpet av en dag. Når overflødig karbohydrater er brent av, er det ingenting til overs til å lage fett, derav påstanden om at Garcinia cambogia er en "fett-brenner." Mens brenning av denne overflødig fett, vil tillegget også undertrykke appetitten, derfor forsterke effekten av den naturlige substans. Selvfølgelig er disse påstandene støttes ikke av FDA (Food and Drug Administration).
Effects

Mens de fleste vekttap supplement produsenter vil fortelle deg som er for tiden ingen kjente bivirkninger av Garcinia cambogia, har en rekke personer klaget over noen relativt små reaksjoner, inkludert kvalme, hodepine eller migrene og ubehag i magen. På grunn av begrenset antall forsøk går på dette naturlig ekstrakt, kan det være vanskelig å fastslå hvorfor disse bivirkningene har oppstått.
Warning

Selv om de fleste som bruker et produkt som inneholder Garcinia cambogia ekstrakt eller hydroxycitric acid (HCA) vil ha liten eller ingen problemer med helsen deres, har noen også klaget over en allergisk reaksjon. Tegn og symptomer på denne typen reaksjon vil variere fra person til person, men kan inkludere utslett, elveblest, hevelse i munnen eller tungen, en innstramming i halsen, et problem å svelge, og selv en pustevansker.

Hensyn

grunn av urte natur Garcinia cambogia, er tillegget ikke holdt til de samme standarder eller regelverk som disse stoffene vurderes reseptbelagte legemidler. Dette betyr at du kan faktisk oppleve uheldige interaksjoner med visse resepter du kan nå være på for en gitt tilstand eller sykdom, potensielt gjøre stoffet (ikke tilskudd) mindre effektive i behandling av deg. Hvis du planlegger å bruke Garcinia cambogia som et supplement i vekttap plan, bør du kontakte lege først. Hun kan vite hvordan dine spesielle medisiner kan samhandle med ekstrakt.