Hvordan leve med Manic Depression

Manic depresjon er preget av inkonsistente stemninger som spenner fra ekstreme høyder til farlige lows. Tilstanden kan være arvelig, og en gang diagnostisert, kan behandles med medisiner. Mens medisinering kan styre effektene av manisk depresjon, er det viktig å ha familie og venner involvert med pleie og behandling. Instruksjoner
en

Bli med i en støttegruppe. En støttegruppe kan hjelpe den enkelte takle symptomene på manisk depresjon, og tilbyr et trygt sted å dele sine følelser.
2

Få familien involvert. Tillate familien å overvåke medisinering vaner og terapier. Ofte gjør manisk-depressive individer ikke gjenkjenne tegn og symptomer som de opplever dem. Verve andre personer å se på atferd kan bidra til å unngå problemer.
3

Søk medisinsk hjelp. Gå til en lege for å lære om foreskrevet medisiner som kan gi lindring -. Dersom medisinen ikke har blitt introdusert
4

Sjekk ut chatterom. Internett kan hjelpe enkeltpersoner få kontakt med andre som lider med de samme symptomer og tilstander. Hyppig chatting og samhandling med lignende mennesker kan gi støtte, og bidra til å bygge relasjoner. For mer informasjon, se Resources.
5

Hold en journal. Skriving kan være en følelsesmessig utløp. Mange enkeltpersoner finne lindring når de skildrer deres kamp og kartlegge deres livs reise.