Hvordan du kan endre din State of Mind i en Instant

Denne teknikken vil jeg dele med dere, virker umiddelbart, og øyeblikkelig. Jeg vil vise deg hvordan du kan endre din sinnstilstand på et øyeblikk. Vis hva du trenger
God holdning
Vilje til å prøve det ut
Mer Instruksjoner
en

Først må du innse at uansett sinnstilstand du er tiden i, du har opprettet selv. Lager du det du vil tenke og hvordan du vil føle deg i enhver situasjon. Å kunne gjenkjenne dette faktum, vil lede deg til å endre din sinnstilstand når du er klar til å ta på noe som krever at du er på ditt beste.
2

det andre, for å endre staten må du først tenke på hva det føltes som når du var i en sinnstilstand som var vellykket for deg. Var du vinne en pris? eller kanskje glade for å se noen. Disse følelsene vil nå bli brukt som utløser for deg å huske på når du må ringe på den. For eksempel hvis du er på et sted hvor du føler deg ukomfortabel, men du må være sosial og snakke med folk, husker en bestemt tid da du var trygg og bevege seg rundt i rommet i en avslappet og åpen måte.

3

tredje, når du får de eksakte følelser bruke en utløser for eksempel stå oppreist eller treffer føttene på gulvet en gang eller knipse med fingrene, og få i det nøyaktige sinnstilstand der du var før og føle og handle ut fra det rommet. Når du slår opp dine følelser til den bestemte tid og sted du vil bli overrasket og forbauset over resultatene som finner sted i den nye sinnstilstand. Du kan bruke dette når som helst og i enhver situasjon.