Hvordan bli kvitt fett i pannen

Pannen fett ikke forårsake noen skadelige helsemessige problemer, men det kan påvirke en persons selvtillit. Skjemmende ansikts fett, spesielt pannen folder, kan være utfordrende å bli kvitt, men ikke umulig. Gjennom riktig kosthold og mosjon, kan mange mennesker redusere pannen fett og holde den av. Men kosthold og mosjon ta engasjement og arbeid, og å se resultater kan ta en stund. Mange mennesker velger en raskere løsning gjennom kosmetiske operasjoner eller ikke-kirurgiske ansikt-lift prosedyrer som kan fjerne pannen fett folder, som gir langsiktige resultater. Instruksjoner
en

Gå ned i vekt. Kardiovaskulære øvelser brenne fett - dette betyr i ansiktet også. Avhengig av din spesielle ansikts struktur, kan du forbrenne mer pannen fett enn andre. Unødvendig å si, vil overvektige personer har mer pannen fett enn de som ikke er overvektig.
2

Hold deg hydrert. Drikke mer væske kan hjelpe til med vektreduksjon. Drikk åtte glass om dagen for å redusere det totale vektøkning og overflødig ansikts fett.
3

Prøv panneløft øvelser. Oppstramming av fett under huden kan redusere forekomsten av pannen fett. Plasser pekefingeren over øynene, trekke nedover, mens du prøver å heve øyenbrynene. Gjenta 10 ganger. Dette er en enkel øvelse som kan utføres tre til fire ganger om dagen.
4

Ha en fettsuging prosedyre gjort. En sertifisert kirurg kan fjerne fett lag under pannen ved å lage et lite snitt på pannen og suger fettet ut. Fettsuging på pannen kan være en effektiv prosedyre, med minimal helserisiko og postoperative komplikasjoner. Fettsuging resultater kan vare i opptil flere år dersom pasienten ikke få for mye vekt.
5

Få en face-lift. Ansikt-heiser kan gjøres med eller uten kirurgi. Snakk med en spesialist for å finne ut hvilken metode ville være den mest effektive. Noen kosmetiske spesialister kan tilby laser eller radiofrekvens bølger å oppløse pannen fett. Andre kan foreslå Botox behandlinger - en prosedyre som glatter pannen fete linjer ved å eliminere sine rynker, som i hovedsak er produsert av fett folder

.