Quit Smoking | Stop Smoking Right Now

Quit Smoking | Stop Smoking Right Now

Kanskje du tror at din røyking vane er bare DITT problem. Har du noen gang slutte å analysere hvorfor ikke-røykere er så frittalende om røyking i det offentlige? Secondhand røyk problemet er sterkt belastet, og fortsatt debattert. Men det er mer til spørsmålet om hvordan røyking påvirker andre folk.Dette artikkelen er et ærlig blikk - en mulighet for deg å evaluere virkningen din røyking har på alle rundt deg. Jeg oppfordrer deg til å lese artiklene refereres til i sluttnoter for ytterligere details.SMOKING og det ufødte CHILDThe bevis fortsetter å montere. Røyking under svangerskapet påvirker det ufødte barnet. Utviklingsmessige vekst og fødselsvekt hos spedbarn av røykende mødre er lavere enn barn av ikke-røykende mødre. De samme "røykerom" babyer er mer sannsynlig å være kortere i høyden, tregere på lesing og lavere i "sosial tilpasning" enn barn av ir mothers.Statistics viser at spedbarnsdødeligheten - død av barnet enten ved fødselen eller gjennom en spontanabort - er 50 prosent høyere når mor røyker. Det betyr røyk foreldre opplever halvparten så mange spedbarn dødelighet. Den gode nyheten er at hvis du slutter å røyke av den fjerde måneden av svangerskapet, kan du redusere disse farene. (1) "Kvinner som røyker mens de er gravide pass NNK, en svært potent kreftfremkallende, til deres babyer fortsatt utvikling i livmoren. Tidligere forskning viste at avkom av dyr behandlet med NNK utviklet svulster i lungene, luftrøret, lever og andre organer. " (2) En fersk studie antyder selv at enkeltpersoner, med mødre som røykte under svangerskapet, var disponert for å ta opp røyking selv. Hvis du røyker mens de er gravide, kan du bli oppmuntre barnet til å røyke, år fra nå! (3) Røyking og CHILDRENNewborn babyer eksponert for morens røyke gjennom amming og miljømessige tobakksrøyk viser signifikant høyere nivåer av urin kotinin. Cotinine er en hovedmetabolitt av nikotin, og blir brukt som en markør for nylig sigarettrøyk eksponering. En studie undersøkte 507 spedbarn, finne urin kotininnivåer løpet av de første to ukene av livet var signifikant økt hos spedbarn med mødre som røykte. Ammes hadde høyere otinine nivåer enn ikke-diende spedbarn, men dette var statistisk signifikant bare hvis mødre røykte. Urin kotininnivåer var fem ganger høyere i bryst-matet Fants med mødre som røykte enn hos dem som mødre som røykte, men gjorde ikke amme. Babyer definitivt få de skadelige kjemikalier som finnes i sigaretter gjennom både amming og miljømessige eksponering. (4) Barn av røykere er også 2 1/2 ganger mer sannsynlig å dø av krybbedød (SIDS), eller krybbedød. En studie fant at nesten 60 prosent av alle krybbedød tilfeller kan forebygges hvis røykere sluttet å røyke rundt barn og gravide kvinner. (5) En meta-analyse av studier utført etter 1965 viste signifikant risiko for barn som utsettes for passiv røyking av en rekke plager, inkludert astma, mandlene, nedre luftveisinfeksjoner, pluss mange andre. Barna var også i fare for død på grunn av branner forårsaket av sigaretter. (6) En studie avslører en utrolig statistikk: Barn av røykere er nesten tre ganger så stor sjanse for å røyke som barn av ikke-røykere. Foreldre, har du noen gang tenkt på deg selv som et stoff pusher? (7) SECONDHAND SMOKEDoes passiv røyking forårsaker kreft eller annen sykdom? Har vi å spørre? Dette problemet har delt de pro-og anti-røyke lobbyer i mange år. Men, presenterer en studie av National Cancer Institute (NCI) utgitt i november 1999, avgjørende bevis, inkludert 18 epidemiologiske studier knytter passiv røyking til koronar hjertesykdom. Donald Shopland, koordinator for NCI Røyking og Tobacco Control Program, bemerker at Rapporten anslår at hvert år i USA mellom 35 000 og 62 000 koronar hjertesykdom dødsfall oppstå på grunn av passiv røyking eksponering, også kjent som miljømessige tobakksrøyk (ETS). "ETS eksponeringer er knyttet til mye mer enn hjertesykdom. Når de tusenvis ofETS-relaterte lunge kreft og andre sykdommer er vurdert, ETS klart er en viktig dødsårsak i USA," sa Shopland. (8) Andre effekter av SMOKINGBesides de åpenbare effektene av røyking presentert ovenfor, er det mange andre effekter som du sannsynligvis aldri vurdert. Først stinker røyk. Never mind helserisiko. Den offensive lukt sin på nesen av folk rundt deg, fra din familie og kolleger, til lånetakerne på offentlige steder som restauranter og sportsbegivenheter. Selv om du føler det er din rett til å røyke på offentlige steder, bør du vurdere hvordan du ville føle hvis din nærmeste nabo plutselig åpnet en kyllingfarm i sin bakgård. Stanken kan være kvalmende. Spørsmålet er ikke så mye et rettighetsspørsmål så mye som det er en vurdering problem. Behandle menneskene rundt deg med respekt, slik at du forventer at de skal behandle deg. Bortsett fra lukten av røyk, det er også spørsmålet om sigarettsneiper uforsiktig kasserte langs veier og andre offentlige steder. Mens de fleste røykere vil trolig aldri considertossing en brukt kopp eller hamburger wrapper ut sine bilvinduet, er det mange ikke gi en ekstra tanke til å bla én sigarett baken etter den andre ut av vinduet. Tror ikke en liten rumpe saker? Tenk at det tar 1-5 år for en sigarett baken å gå i oppløsning, eller brytes ned. (9) De økonomiske kostnadene ikke stoppe på sigaretter alene. Du er også trolig betale dobbelt eller mer for helseforsikring. Du er også mye mer sannsynlig å pådra legebesøk og medisinske utgifter enn det som er ikke-røykere. Dette koster deg både for behandling samt tapt lønn fra din tid fri fra arbeidet. Verdien av bilen og hjemme, kan også bli redusert, på grunn av lukt og skitt av sigaretter. Har din personlige relasjoner blitt berørt? Røyking kan være svært støtende for ikke-røykere. Mange ikke-røykere vil ikke vurdere en røyker som en mulig ektefelle. Hvis du er i salg, kan røyke bekilling avtaler fordi du lukter dårlig, eller har støtende pusten. Folk kjøper * du *, ikke bare din produktet. Din karriere kan også bli hemmet på grunn av overdreven røyk pauser. Røykere kaste bort mange timer hver uke ta pauser for å tilfredsstille sin vane. Tror ikke at de vanlige fravær gå ubemerket av dine kolleger og sjefen din. Mens du er utenfor avslappende, dine medarbeidere inne fungerer. Hvis du var sjefen, ville til hvem du gir en raise eller markedsføring? Din røyking også jukser din familie og venner. Når du dør tidlig (gjennomsnittlig røyker vil dø åtte år tidligere enn en ikke-røyker), rane deg din familie og venner av - du! Hvis du er uheldig nok til å bli syk på et svært tidlig alder, har du også true barnas normal barndom, og alvorlig påvirke din ektefelles liv. Vurder dine barn, ektefelle, familie og venner når du røyker next.Finally, ikke glem at røyking jukser deg! Alle de ovenstående opplysningene påvirker deg. Når du røyker, er du sakte rane yourself.The poenget med alt dette? Din røyking vane har vidtrekkende konsekvenser. Røykeslutt kan slette disse negative konsekvenser og forbedre ditt liv og livene til så mange andre mennesker rundt deg. Begynne å lage planer i dag for å slutte smoking.TRY DETTE PRODUKTET BELIVE ME VIL HJELPE DEG TIL QUITZERO NICOTINE hjelp til røykeslutt

mat

· Kjøp Den mest populære Pinot Noir 
· De 10 beste restauranter i Philadelphia 
· Seriøst, er vann som er forurenset 
· Det viktigste aspektet av å spare tid og energi ved Cooking 
· Smak av India innvier En spesiell definisjon med Gujarati, Rajasthani Og Sindhi …
· Tips for Making Delicious Yorkshire puddinger 
· Hvorfor Rust gassgrill brennere gjøre ute? 
· Kjøp billige Xenical Fra Genericsmed 
· Vin ha Kits: Produserer Din Private Wine For noen affære 
· Hvordan lage en Virgin Daiquiri Med en Daiquiri Mix