Hvordan introdusere Belgfrukter til en Baby

Introducing babyen din til nye matvarer er en viktig del av å undervise henne god ernæring for livet. Belgfrukter er en fantastisk kilde til protein, fiber og andre næringsstoffer for babyen din før hun er klar for et bredt spekter av matvarer. Legume gruppen omfatter bønner, erter, linser og peanøtter. The American Association of Pediatrics oppfordrer foreldre til å starte grønnsaker, for eksempel belgfrukter, etter at barnet har blitt komfortabel med single-korn korn blandet med melk eller formel. Du trenger
Pureed erter
Soft spedbarn skje
Vis flere instruksjoner
en

mate babyen mens du og resten av familien øst. Dette starter vane familiens måltider. Snakk med barnet mens du mate ham.
2

Serve baby most belgfrukter, som for eksempel kommersielt forberedt most erter eller grønne bønner.
3

Scoop en liten mengde most erter med fingeren din og gir den til barnet. Barnelege og forfatter Dr. William Sears påpeker at fingeren er alltid riktig temperatur og babyen blir vant til formen. Dette gjør den ukjente maten mer akseptabelt.
4

Åpne munnen og vente på barnet å kopiere gest. Sett fingeren inn i barnets munn og vente mens barnet suger erter inn i munnen hans.
5

Stopp mate babyen erter hvis hun slutter å åpne munnen eller gråter. Den nye smaken kan komme som et sjokk. Det kan ta flere forsøk før babyen nyter belgfrukt.
6

mate babyen med en myk plast spedbarn skje som barnet blir flinkere til å spise.
7

Stick med en belgfrukt for to eller tre dager. Mens du tilbyr bønnene til babyen, se ham nøye for tegn på allergi. Dette kan være alt fra gass eller crankiness til et utslett eller diaré.