Hvordan bli Naturligvis Tan Med Pale Skin

Tanning lyse huden er naturligvis vanskelig, men ikke umulig. Det overordnede bekymring bør alltid være hudens sikkerhet, uavhengig av hvor mye du vil ha en brunfarge. Lys hud brenner raskt, spesielt hvis du ikke behandler den riktig før du brunfarge. Langvarig eksponering fører også til alvorlige helsemessige bekymringer senere i livet. Nøkkelen til tanning lys hud naturlig, og på en sunn måte, er riktig forberedelse og begrenset eksponering. Øk soleksponering trinnvis og alltid bruke solkrem sjenerøst å bygge en naturlig brunfarge i den sunneste mulig måte. Har Spark dette en ide?
Forberedelse

Exfoliate huden din med en kropp buff eller loofah svamp når du dusjer for å fjerne tørr, flassende hud. Fjern sminke fra ansiktet ditt før du bruker ansikts solkrem slik at den ikke holde ansiktet fra absorberende produktet jevnt. Før du går utenfor, sikre håret vekk fra ansiktet, slik at den ikke blokkerer solen. Jeannette Graf, en assistent dermatologi professor ved New York Citys Mount Sanai Medical Center, anbefaler iført solkrem til sengs hver kveld i to eller tre uker før du begynner å eksponere deg for solen slik at huden din kan bygge opp et sterkt forsvar mot solforbrenning. < br>
bruke solkrem

Påfør solkrem med solfaktor på minst 25 til hele kroppen før du legger på badedrakten. Folk gjør tan gjennom solkrem. Ikke hopp bruke det til å akselerere soling prosessen. Påfør ansikts solkrem med en solfaktor på minst 30 til ansiktet og halsen. Ikke glem å bruke produktet til baksiden av halsen, ørene og rundt hårfestet ditt. Plasser et lite rundt klistremerke på en del av kroppen som får mye soleksponering, som ankelen din eller nær bekken. Når du tan gradvis, blir det ofte vanskelig å vurdere din generelle fremgang. Dekker samme flekk på huden hver gang du brunfarge kan du sammenligne din starter hudfargen til din nåværende brunfarge, slik at du ikke overdriv.
Tanning and Assessment

Lå flatt på et håndkle eller møbel. Spre dine lemmer litt slik at kroppen din ikke overlapper. Avstå fra seg noe som kunne forlate tan linjer - solbriller, smykker eller sko. Tan fem minutter på begge sider av kroppen din, og deretter gå inn. Dette er ikke nok eksponering for å oppnå ønsket brunfarge, men du må vurdere hvor følsom huden din er for solen for å sole trygt og effektivt. Fjern klistremerket når du er inne. Vent minst 12 timer etter at du forlater solen for å vurdere huden din reaksjon. Hvis du ikke brenner, kan du gjenta prosessen. Øk soleksponering i to-minutters intervaller på hver tredje solingen. Hvis lengre eksponering fører til problemer, gå tilbake til forrige varighet. Slutte å øke intervallet når du når 20 minutter per side.
Health and Safety
p Hvis du får en solbrenthet, på noe punkt i tanning prosessen, stoppe tanning helt til solbrenthet helbreder helt. Ikke prøv å tan hvis huden din er rosa, rød, blemmer eller uvanlig følsom fra tidligere eksponering. Etter at du helbrede, hvis du forsøker tanning igjen, bruk en sterkere solkrem og tan for en kortere varighet enn du gjorde da du utviklet solbrenthet. Vær realistisk om hvor lang tid det tar å oppnå ønsket brunfarge på en sunn måte. For mye soling, selv med solkrem, kan fort brenne eller blemme huden, spesielt lyse huden.