Hvorfor er Acacia Fiber Bedre for slanking?

Acacia fiber er bra for en diett fordi som alle fiber virker det å holde deg følelsen fornøyd. Også noen individer har følsom mage og finner ut at psyllium fiber finnes i produkter som Metamucil kan irritere tarmen, og at akasie er et godt alternativ. Akasie fiber er også spesielt god på å opprettholde sunne blodsukkernivået, som er bra for slanking. Acacia fiber har vært brukt i århundrer for mat og medisinsk bruk. Det er høstet fra saft av Acacia Senegal treet. Det er meget oppløselig i vann og er en næringsrik, god kilde for fiber. Viktigheten av Løselig Fiber

Acacia fiber er rik på løselig fiber som kan bidra til å kontrollere sykdommer som irritabel tarm syndrom (IBS), og det kan også senke kolesterolet, reduserer risikoen for hjertesykdom og minimere tykktarmskreft risikoer. Løselig fiber bremser også opptaket av fett og karbohydrater i blodet. Den bremset absorpsjon forbedrer glykemisk (blodsukker /insulin) kontroll, regulerer blodtrykket og bidrar til å hindre dannelsen av frie radikaler, som forårsaker kreft og aldring.
Mindre oppblåsthet Med Acacia
< p> Acacia fiber stimulerer utviklingen av gode tarmfloraen (bakterier) og mindre enn 15 gram per dag vil ikke føre til de samme gastrointestinale symptomer som andre løselig fiber kosttilskudd gjøre. Noen av problemene forbundet med andre fiber kosttilskudd er gass, kramper og oppblåsthet. Det er også viktig å ta nok vann med noen fiber eller dette kan føre til intestinal ubehag i tillegg.
Vekttap og Diabetes

Acacia fiber er bra for vekttap og diabetes. Fiber hjelper forsinke absorpsjonen av et måltid og stabilisere blodsukkernivået. Det utløser også en fylde hormon, CCK, som signaliserer kroppen din til å slutte å spise fordi den er full. Forskning har også vist at fiber hjelper blokkere opptaket av kalorier ved å eliminere mat uten at det blir brutt ned.
Former for Acacia Fiber

Acacia fiber er tilgjengelig i pulverform eller pilleform og i matvarer som frokost barer. Pillen kan tas sammen med vann og pulveret kan oppløses i vann eller saft, eller kan inkorporeres i oppskrifter. Akasie pulver kan legges til yoghurt, frokostblandinger, supper, smørbrød, gryteretter, bakevarer og mange andre matvarer.