Hva er depresjon Primer og hva er fakta?

Å være trist for en stund er en ting, men å være deprimert tar sorg til et annet nivå. Depresjon er en gjennomgripende sorg at klørne du ved kragen og forvandler ditt liv som det glipper en burlap sekk over hodet. Du begynner å tilpasse seg livet med denne sekken på, og snart vil påvirke hver beslutning basert på at sekken blindende du til ditt sanne abilities.Depression angis som to eller flere uker med emosjonelle og fysiske apati. Klinisk depresjon er en måned eller mer av depresjon. Det kan føles som å leve i helvete selv med noe håp for forbedring. Symptomer inkluderer endringer i appetitt og søvn praksis, tap av energi og interesse for ting som pleide å være hyggelig, følelser av verdiløshet, konsentrasjonsvansker eller ta avgjørelser, og ideer om døden eller suicide.Annually, ca 20,9 millioner amerikanske blitt voksne ut av den totale befolkning på 306 millioner er berørt med stemningslidelser, inkludert større klinisk depresjon, dystymi (kronisk lav karakter tristhet), og bipolar lidelse. Depresjon er blitt en av de mest vanlige medisinske problemer i USA. Det skjer dobbelt så ofte i voksen hunn så voksen mann. Det finnes ingen tall tilgjengelig for å beregne antall mennesker som lider i stillhet med mild eller moderat klinisk depresjon, men forskerne anslår at to tredjedeler av de berørte don t få noen hjelp. De som blir deprimert tendens til å misbruke sigaretter, alkohol og /eller reseptbelagte legemidler mye oftere enn de som ikke er deprimert, så de som ikke vil hjelpe seg selv kan også ha å gjøre med avhengighet problems.Depression er en forventet reaksjon etter å ha opplevd en betydelig negativ livshendelse, slik som død av en kjær, en romantisk bryte opp, en endring i det sosiale liv eller sosial status, sår, eller lang sikt sykdom. Depresjon tendens til å løpe i familier, slik at det kan ha en genetisk årsak i tillegg. Men depresjon som kryper opp på deg uten noen åpenbar grunn, og henger rundt i lang tid er ikke normalt, og roten av det krever å være exposed.Marjorie Wallace av SANE, en britisk mental helse veldedighet, kommentarer, er depresjon en kompleks og utfordrende tilstand som fortsatt dårlig forstått, med så mange som én av 10 personer med alvorlig depresjon ta sine egne life.Around verden, middelaldrende folk konsekvent har høyere risiko for depresjon enn yngre mennesker eller eldre. Forskning viser at 44 er den alder hvor vi er mest sårbare for depresjon. Begrepet midtlivskrise ble skapt fordi så mange mennesker over hele verden opplever en depressiv fase i løpet av 40-årene. Oppmuntrende, sier Andrew Oswald, en professor og økonomisk ekspert ved University of Warwick, innen du er 70, hvis du fortsatt fysisk form, så i gjennomsnitt er deg så lykkelig og mentalt frisk som en 20 år old.How effektive er depresjon medisiner? jeg har hjulpet tusenvis av mennesker til å få av depresjon på egen hånd ved å lære dem depresjon selvhjelp formulas.Lots av mennesker feilaktig stole på at narkotika er løsningen for depresjon, mens realiteten er at psykoterapi er vanligvis mye mer effektiv for behandling av depresjon på den lange run.Medication er bare effektivt så lenge du bruker dem, men hvis du var deprimert på grunn av din mangel på evne til å matche livsproblemer så før eller senere din depresjon vil komme tilbake again.What depresjon er virkelig? Depresjon har alltid en grunn, og hvis du tror at du er deprimert uten grunn da erkjenne at grunnen er bare begravd i din underbevissthet tankene fordi hjernen din funnet ut at det er for smertefullt å gjøre deg oppmerksom på it.How ville du føle hvis du plutselig følte ubrukelig, vonbrotne eller ikke som intelligent? Selvfølgelig ville det vondt og det er derfor noen ganger vår underbevissthet sinn velger å undertrykke årsakene i stedet for å vise dem til us.So det er alltid en grunn for depresjon og ditt første skritt i å hjelpe deg å føle deg bedre er å vite at reason.Try å huske følelsene dine før du ble deprimert, registrere endringene som skjedde etter så og observere hvordan humøret endret fra bra til verre. Det kan ta deg litt tid, men til slutt vil du finne at noe har endret seg.