Hvorfor Tran er en viktig Helseprodukter

Tran er et populært supplement som har blitt brukt av familier på tvers av generasjoner som en måte å forbedre sin helse. Det kan bidra til å redusere depresjon, styrke immunforsvaret og fremme bedre blodsirkulasjon. Grunnen til at det er så sunt er fordi det er rikt på fire kilder til viktige næringsstoffer, som er de omega 3 DHA og EPA, vitamin A og vitamin D.Omega 3 DHA Dette er en type fettsyre som er viktig for å opprettholde helsen av nervesystemet og fremme utmerket syn. Hud, hår, bein og tenner alle utvikle bedre når det er tilstrekkelig nivå av det i kroppen. I tillegg forskning også knyttet den med både forebygging av depresjon, og lindre symptomene som er forbundet med it.Omega 3 EPA De viktigste fordelene med denne fettsyren er at det forbedrer kroppens kardiovaskulære systemet og reduserer inflammasjon. En sekundær fordel er demping av utbruddet av leddgikt. Eldre mennesker trenger spesielt denne fettsyren som en del av sitt kosthold, men det er fortsatt anbefalt for yngre mennesker too.Vitamin A De fordøyelseskanalen og slimhinner både dra nytte av vitamin A. Viral infeksjoner og bakteriell vekst er også begrenset, som en mer motstandsdyktig immunforsvar utvikler seg. Huden også er forbedret fordi tilstedeværelsen av vitamin A er nødvendig for hudlidelser til heal.Vitamin D Dette er avgjørende for utvikling av sterke friske bein. Det er nyttig i å forbedre styrken og effektiviteten av immunsystemet og det også regulerer blodsukkernivået som er flott for de med type II diabetes.Additionally, har det vist seg å forebygge forekomst av hjerte-relaterte sykdommer og høyt blodtrykk pressure.There er også en svært interessant bruk av tran som få mennesker vet om, som er at det faktisk kan bidra til å forhindre tann hulrom på grunn av den økende tilstedeværelsen av rørformet dentine, som er produsert av kroppen til å bekjempe hulrom. Hvor de overliggende emaljen er slitt bort, kan dette rørformet dentine bidra til å helbrede forfalt spot og gjenoppbygge deler av tooth.That er en rekke fordeler å komme fra bare ett supplement, ikke sant? Og det er egentlig ikke noe alternativ. Mens andre kosttilskudd tilbyr noen av de noen fordeler som tran kosttilskudd gjøre, ingen tilbyr alle them.Even forbruker mye fisk, eller til og med fiskeolje, vil ikke gi deg den samme grad av helsemessige fordeler som kosttilskudd gjør, som tran er høy i vitamin D, mens normal fiskeolje er det ikke. Du kan vurdere tran som fiskeolje +. De smaker ok i disse dager på grunn av kapslene blir flavored.With alle disse påviste helsefordeler i tankene, er alle som ikke er for tiden tar tran kosttilskudd gjør seg selv en bjørnetjeneste, og det kan være en beslutning som de kommer til å angre senere i livet.