Spør A Periodontist: Noen viktige faktorer som påvirker tannkjøttet

Tannkjøttet er ikke bare avgjørende for en behagelig og attraktivt smil, men de bidrar også mektig til vår tannhelse som er, selvfølgelig, en stor del av vår generelle helse og vesen. Så det er viktig for hver enkelt av oss å ta godt vare på våre tannkjøttet, og for effektivt å kunne gjøre det må vi først vite hva slags ting kan påvirke våre tannkjøttet eller påvirke deres health.The første som kommer til hjernen er naturlig muntlig hygiene, som starter med daglige munnhygiene av tennene. Men tannkjøttet spille en så stor og viktig rolle i tann helse som vi må også børste og tanntråd for å holde tannkjøttet i toppform. Daglig tannpuss og tanntråd, med andre ord, er ikke bare den beste og viktigste du kan gjøre for tennene, men det er også den enkleste og mest grunnleggende ting du kan gjøre for å sikre youre tannkjøttet er også healthy.Next på listen er kosthold, fordi som det sies vi er hva vi spiser. Hvis vi spiser junk food, for eksempel, har kroppen bare junk ingredienser for å hjelpe oss å bygge bein, ernære vårt blod, og vitalisere vev i kroppen som inkluderer tannkjøttet. Spise en godt balansert kosthold over anbefalte næringsstoffer, inkludert daglige porsjoner med frisk frukt og grønnsaker, riktig mengde protein, og matvarer som leverer den slags vitaminer og mineraler kroppen trenger for å holde seg frisk og avverge sykdom er kritisk. Tannlegen kan hjelpe deg å lage et kosttilskudd plan som tar tann og tannkjøtt helse, som kan noen gode generelle lege eller nutritionist.Then er det de griner vaner som vi vet er ikke nødvendigvis bra for oss. En av de største påvirkningene på våre tannkjøttet er røyking eller bruker noen form for tobakk produktet. Hvis du er en røyker eller tygge du tobakk, bør du kanskje å ta kontakt med tannlegen for å forstå den fulle konsekvenser av at atferd eller vane på tannkjøttet. Mens du kan ha sunt og levende oral helse nå, fortsatte bruk av skadelige og kreftfremkallende tobakksvarer er en av de viktigste årsakene til tannkjøttsykdom. Så unngå den slags trussel mot din tannhelse er et klokt valg. Det er en som enhver lege eller tannlege kan fortelle deg vil betale deg tilbake på mange positive måter i løpet av lifetime.Then din igjen, med mindre du er en tannlege, er det bare et begrenset antall ting du kan gjøre for å ta vare på tannkjøttet hjemme og selv om du er en tannlege du fortsatt trenger å gå og besøke din egen tannlege fra tid til annen. Så følger en forsiktig plan for oral hygiene, spise en god sunn balansert kosthold, og unngå atferd som kan bidra til dårlig helse og tannkjøttsykdom og du kan være trygg på at du vil ha sunnere tannkjøtt og en mer selvsikker smil. Ta vare på tannkjøttet og de vil i sin tur, ta vare på deg.