Behavioral Betraktninger For Child obesity

Let s mål atferd deg, din nærmeste familie og ungen trenger å tenke på tett for å gjøre denne vektreduksjon eller vektkontroll plan du har i tankene vellykket. Hvis du allerede støtte barnet ditt i alle disse positive strategier og metoder, og deretter holde opp det gode work.Here er et par atferd poeng å vurdere for deg og dine folk: Hvis ungen er feit eller overvektig, de trenger din støtte mer og mer. Dette er det viktigste du kan do.Don t noensinne kritisere dem, terpe på dem eller harangue dem for deres vekt. Prøv å innse hvilken del du hadde i dem bli overvektige eller overweight.Let ungen vet at hun er godt likt, elsket og verdsatt uansett hvordan de ser ut og adresse vekten problemet med positiv selvtillit. Bare la dem vite at du kommer til å jobbe med dette problemet sammen, og at det er ingenting galt med dem fordi de re large.Tell dem at alle har problemer i livet sitt, og at med riktig type støtte, kan de arbeide gjennom dette problem og oppnå sine mål. Kanskje du kan tenke på et problem du hadde i fortiden som du kan bruke til å relatere dette punktet til barnet ditt og hvordan du overvant it.Try å alltid målrette ungen s helse, i stedet for på vekten sin. Husk, er det endelige målet å få dem friske og inn i en normal vekt rekkevidde, for ikke å føle seg fett eller different.Target jevn og varige endringer i din krets av slektninger aktivitet og næring og tillate masse tid for alle til å justere og til føler OK om de små endringene de re gjør. Husk at Roma var t bygget på en dag og at vekttap krever patience.Achieving disse mindre mål vil hjelpe barnet ditt å bygge tillit og stokk med planen. Sette mindre mål vil også tillate at unggutten å gå ned i vekt gradvis, og til å vokse inn i vekten sin som de vokser i height.Some ungdommene har mye vekt å tape, og de vil ha lengre sikt mål med tonnevis av kortsiktige milepæler for å holde dem galvanisert . For disse barna, må du kanskje vurdere å gi dem noen form for belønning eller anerkjennelse. Don t gjør den belønningen regne med mengden av pounds ungen taper. Husk at de kan prøve så tøff som mulig for å miste vekt og i enkelte måneder vant de t miste mye. Men husk det er ikke deres fault.You trenger ikke å skade dem ved å tilby en belønning de ikke kan vinne. Basere din belønning på innsats, og ikke noen gang på vektreduksjon. Hvis det blir klart at du har satt upraktisk mål for barnet ditt, endre disse målene du har satt for deg selv så raskt som mulig. Med en liten mengde tålmodighet og ved å ta disse tipsene i betraktning, kan du virkelig hjelpe din fett kid.