Du vil aldri miste vekt før du prise deg

Alle som mister vekt har dette til felles: de føler seg godt om det. Nå kan de ikke føler seg bra hele tiden, men når de spiller gjennom prosessen med å miste vekt de begynner å øke deres selvbilde og føler stor om seg selv. Denne følelsen god, fører til flere av de samme gode følelsene og syklusen fortsetter oppover til de når sitt goal.Have du noen gang oppnådd noe i ethvert område av livet? Jeg vet svaret allerede. Selvfølgelig har du! Selv om du satt der akkurat nå sier Nope! Ive aldri oppnådd noe i livet mitt, jeg vet at du lyver! Hvorfor? Fordi, uten engang å kjenne deg, kan jeg fortelle deg hundrevis av ting du kan gjøre og gjør well.You se, uansett hva du føler er hva du vil tiltrekke. Har du noen gang lagt merke til at hvis du starter dagen i dårlig humør du pleier å ha en fryktelig dag? Du avslutte dagen med historier massevis av dårlig trafikk, fryktelig sjef, hvordan det begynte å regne når du gikk utenfor inngangsdøren, hvor du savnet tog osv. Din lavt nivå energi bare tiltrekker seg mer lavt nivå energi til you.Conversely , og heldigvis for oss, hvis du starter dagen med et stort strålende smil på ansiktet ditt, pleier du å ha en flott dag. Har du noen gang hatt denne erfaringen? Alt går rett. Du møter fantastiske mennesker og har gode erfaringer og avslutte dagen på et høyt. Din høy energi tiltrekker seg mer av samme høye nivå energi. Dens enkle og selv kvantefysikken er beviser denne naturloven med vitenskapelig proof.So hva som skaper det høye nivået energi som skaper og bringer deg alle de opplevelsene du ønsker å ha? Vel hva med dette for en fin og enkel beginning.SMILE! Smiling er så enkelt, gratis og utrolig verdifull. Og du bare prøve smilende og følelsen ulykkelig på samme tid. Jeg vedder på at du ikke kan! Og når du smiler begynne fantastiske og vidunderlige ting å skje med deg. Hvis du ikke tror meg, for de neste 48 timer smiler til alt og alle. Smil, smil og smiler litt mer. Del ditt smil med verden og din energi vil vokse. Hele ditt vesen vil bli mer levende og kroppens energi vil bli hevet fører til mer effektiv vekttap. Sammen med det, gjør deg klar for noen utrolige opplevelser, sjansen møter og potensielle livet endrer experiences.Heres et nytt skritt du kan finne merkelig og ubehagelig: prise deg! Hva jeg mener? Ros deg selv. Gratulere deg selv. Klapp deg selv på ryggen. Belønn deg selv. Elsk deg selv. Takk yourself.Now, jeg vet på dette punktet er du sannsynligvis tenker Im et tre klemmer hippy snakker søppel. Men tenk på dette, hvordan små barn lærer så effektivt? Lærer de fra å bli kritisert? Eller lærer de fra den konstante ros og oppmerksomhet de får for å prøve. Har du noen gang applauderte og elsket en baby bare for å prøve noe? Kanskje de ikke engang gjør det riktig, men de forsøkte det, og fikk en anerkjennelse for deres innsats. Deres hjernen deretter linker opp at for å forsøke uansett ting var lik kjærlighet og ros, og de lærer raskt. Ikke uten å få det galt et par ganger på veien må jeg add.So hva tror du ville skje hvis stedet for berating, beklage og straffe deg selv hver gang du ikke gjør noe perfekt, belønnes du deg selv med et stort smil, klapp på tilbake og mini feiring rett og slett for å gi det en sjanse? Ill fortelle deg hva som vil skje, vil selvtilliten øke dramatisk, og du vil begynne å føle seg bedre enn du har følt i år! Og Ill fortelle deg en liten hemmelighet, er din evne til å gå ned i vekt i direkte forhold til din evne til å øke din selvtillit esteem.So fra dette tidspunktet, smile og feire. Hver gang du gjør noe, selv om det ikke slår ut hvordan du ville, gå videre og feire, belønne deg selv med den viktigste kilden til anerkjennelse og kjærlighet på denne planeten, din egen.