Slutte å røyke nå med hypnose

Slutte å røyke programmer ved hjelp av hypnose er veldig involvert når det gjøres riktig. Arbeider for å endre atferd som involverer mange deler av livet ditt. Hvis du var en hypnotisør, må du kanskje å sette det hele sammen. Hvis du ikke er en hypnotisør, vel, du får nyte fruktene av andres arbeidskraft. Fin, ikke sant? Vet du hva din røyking vane er like. Du vet hva som gjør din røykesug den sterkeste. Du vet hva daglige problemområder gjør du sliter for kontroll most.A velformede hypnose program kan ta dine unike cravings direkte. Det kan de-sikring av emosjonelle triggere slik at de ikke lenger skje. Hvis du har kjempet med å røyke lenge nok, kan det være vanskelig å forestille seg hvordan det ville føles å ikke ha en craving.That er fint, men det er mer som må gjøres. La oss bruke hypnose for å starte nye cravings, som for drikkevann, mosjon og puste frisk luft. La oss skape en trang for avslappende distraksjoner. Har ting å gjøre for å fylle i den tiden du pleide å bruke røyke. Hvor mange sigaretter gjorde du røyker per dag? Hvor mange minutter per sigarett? Den legger opp, gjør det ikke? Hva med stress som noen ganger ville utløse et sug? Hvorfor ikke bruke hypnose for å redusere stress også? Vel, ville yeah.Increasing selvtilliten din være fint å, ikke sant? Litt hypnose for å bygge eller re-build hvordan du føler deg? Spesielt bygge selvtillit og tro på at du kan slutte å røyke denne gangen, og føler stor mens du gjør det. (En av måtene vi lærer vaner er repetisjon. Jeg er ganske sikker på at dette ikke er ditt første prøve å slutte å røyke. Visste mislykkes i tidligere forsøk lage en liten tvil om at det vil fungere denne gangen? Bedre bruk hypnose med det også.) Og bare i tilfelle, kan du like godt bruke hypnose for å løse dine spisevaner. Sørg for at de holde kontroll under røykeslutt prosessen. Bare det å vite at dette er en mer del av prosessen skal lette din mind.How gjør dette høres ut? Dekker dette alle bekymringer du hadde om å slutte? Dekker det bekymringer du ikke hadde tenkt på? Hjelpen er tilgjengelig resten er opp til deg.