Naturlig rettsmidler for leddgikt - Finn ut hva som fungerer

leddgikt kan påvirke folk av ulike raser, etniske grupper og aldre, både menn og kvinner. Det er over et hundre typer leddgikt, de vanligste er revmatoid artritt, slitasjegikt, og gout.There er mange forskjellige naturlige botemidler for leddgikt. Denne artikkelen gir deg noen effektive naturlige rettsmidler for arthritis.1. AcupunctureAcupuncture er en helbredende kunstform som bruker små nåler settes i spesifikke punkter på kroppen. Dette vil redusere smerte og og ubehag du opplever. Nålene kan bli snurret, varmet eller stimulert med en svak elektrisk current.2. DietHealthy dietter som er rike på næringsstoffer kan effektivt å gjenoppleve smerte av leddgikt. Spis mye frukt og grønnsaker er nyttig i lettelser din smerte på grunn av leddgikt. Gulrot, kål, tomat, kirsebær, avokado, bananer, grønne bladrike grønnsaker fisk og helkorn er gunstig i behandlingen av arthritis.3. Epsom SaltBathe i et badekar fylt med varmt vann og ca 2 kopper Epsom salt. Ligge i minst 30 minutter daglig og føler sin raske beroligende effekt. Dette er en av de beste leddgikt naturlig remedies.4. ExerciseExercising hver dag vil hjelpe deg å forbedre blodsirkulasjonen, styrke benvev og øker smidighet og felles fleksibilitet. Prøv å trene minst 30 minutter om dagen. Øvelser som svømming, turgåing, og sykling kan være svært nyttig for å lindre smerter i leddet. Yoga, Ti Chi Chuan og pilates også effektive i å lindre felles pains.5. Vitamin SupplementThere er noen vitamintilskudd som kan bidra til å redusere betennelser og lindre smerter i leddene. De fleste av de mer populære vitamintilskudd for leddgikt omfatter vitamin B, chondroitin, kalsium, magnesium, fiskeolje og glucosamine.6. HerbalMany urte har blitt funnet å redusere vev hevelse og gi lindre smerte. En av de vanligste urte som hjelpemiddel i lettelser leddgikt smerte, inkludert willow bark, persille, Katteklo, djevelens klo, hvitløk, lakris, alfalfa, ingefær, løvetann selleri, oliven blad ekstrakt, gurkemeie, nesle, Boswellia og burdock root.An urte rette inkluderer ingredienser som willow bark, persille, Katteklo, djevelens klo, selleri, oliven blad ekstrakt, gurkemeie, nesle, Boswellia og burdock root.7. Massasje therapyMassage terapi manipulerer det myke vev i kroppen for å øke blodsirkulasjonen, fleksibilitet og mobilitet. Påfør en liten mengde BIOFREEZE til smertefulle områder. BIOFREEZE er naturlig smertestillende som som kan hjelpe deg å redusere sårhet og smerte. Dette i sin tur vil redusere redusere stive ledd, fremme muskel avslapning og redusere symptomene på leddgikt.