Du trenger Lykopen

helsemessige fordeler av LYCOPENELycopene er en av 600 eller så plante avledet karotenoider, stoffer som er ansvarlige for de gule, oransje og røde fargene på frukt og vegetables.Lycopene gir den naturlige røde pigmentet i tomater og tomat produkter som ketchup og spaghetti saus. Det er også funnet i mindre mengder i grapefrukt, guava, vannmelon og papaya. Hvordan fungerer det? Carotenoids arbeide for å beskytte mot kreft og aldring sykdommer ved å fungere som en antioksidant til å motvirke skadelige effekter av frie radikaler i vev. Lykopen er en av de store karotenoider som finnes i menneskelig blod og vev, og finnes først og fremst i testiklene, binyrene, lever, prostata, bryst, tykktarm og lung.Because lycopene kan ikke metaboliseres til vitamin A, dens biologiske effekter hos mennesker har blitt tilskrevet andre mekanismer. Lykopen er for tiden regnet som en av de mest effektive karotenoider i å beskytte mot frie radikaler som skader kritiske deler av cellen, inkludert lipider, membran lipoproteiner, proteiner og DNA. Hva gjør dataene viser? Befolkning studier viser at mennesker som spiser store mengder mat med lykopen, som kokte tomater, har en redusert risiko for prostata, lunge og tykktarm kreft. En foreløpig undersøkelse av 21 menn med prostatakreft funnet at lycopene kosttilskudd syntes å redusere ukontrollert vekst av prostata kreft celler (spredning) og gjenopprettet normal celle omsetning (apoptose og differensiering). I dyrestudier lykopen forhindret lunge, tykktarm og bryst kreft og hadde tilsvarende effekt på kreftceller i kultur. Sikkerhet og effekt studier på mennesker er bare beginning.ADDING lykopen TIL SYSTEMThe beste måten å legge til mer lykopen til livet ditt er ved å spise frukt og grønnsaker som inneholder mye lykopen. Du canfind nok av lykopen i noen tomat produkt som ketchup, tomatpuré, tomatsaus og behandlet tomatjuice. Tomater Arent den eneste maten som inneholder lykopen, så hvis du ikke er en fan av tomater, kan du også laste opp på vannmelon, grapefrukt og guava. Mat som inneholder lykopen være medisinsk vist å redusere risiko for ulike sykdommer og kreft. Antioksidantegenskaper av lykopen har ikke gått ubemerket av hudpleie og anti aging industrien, heller. Lykopen som en antioksidant ikke bare hindrer frie radikaler skader, men kan også blokkere UV-lys. Lycopene kremer og solkremer er blant de mest ettertraktede produkter, men kan være vanskelig å finne. Fordi oppdagelsen av lycopenes ulike fordeler i hudpleie er ganske nylig, arent for mange hudpleie og anti aging produkter som inneholder denne ingrediensen. De som gjør det, men kan være ganske dyrt. Noen hudpleie merker har alltid brukt lykopen i sine anti aging formler slik at du kan bruke et produkt som inneholder lykopen og ikke engang vet det. Sjekke etikettene på produktene for å finne ut om de inneholder dette multitasking sammensatte. Lykopen kan også bli funnet i naturlige hudpleieprodukter. Rose Hip olje er ett produkt som kan finnes i naturlig hudpleie som inneholder lykopen som hovedingrediens. Rose hip olje er ofte brukt i ansikts kremer, lotion, sol pleie produkter og til og med visse hårpleieprodukter. Mer en gjør det selv type person? Søke på nettet etter hjemmelagde oppskrifter som viser deg hvordan du kan lage dine egne lycopene hudpleieprodukter bruker ingredienser og elementer på kjøkkenet.