Hjem rettsmidler for cholesterol behandling og kontroll

Hjerte sykdommer er forårsaket av blokkering av koronararteriene. Denne blokkeringen er intet annet enn kolesterol. Når dette kolesterol blokkerer arterier, mengden av blod passerer til hjertet senkes på grunn av mindre passasje som er tilgjengelig. Som hjertet ikke mottar tilstrekkelig mengde blod, har den vanskelig å pumpe, som forårsaker mange hjerte diseases.Cholesterol er nyttig for dannelsen av hormoner, riktig bruk av mat i kroppen, etc. Hvis dette er i en begrenset mengde og deretter det kalles så høy tetthet kolesterol eller nyttig kolesterol. Ekstra kolesterol vi inntaket kalles lavtetthets kolesterol. Det vil bare bygge opp i koronararteriene blokkerer flyten av blood.There er mange hjemme rettsmidler for cholesterol behandling og kontroll. Få av dem er omtalt her: Bland koriander lime i vannet og bruker den hver dag i ca en måned. Dette er kjent for å redusere kolesterolnivået. Ta et glass melk og et stykke av hvitløk og kok dem sammen. Drikk dette for et par dager for å redusere hjerte smerter og for å redusere kolesterolet. For å redusere kolesterol, ta kaldt hip bad to ganger hver dag. Denne teknikken har vist seg å gi positive effekter hvis de følges på en jevnlig basis. Lag en vane å spise hver morgen et enkelt stykke hvitløk alene. Denne fremgangsmåten tar tid, men er meget effektiv i behandling av kolesterol. Konsumere tørre frukter som mandler og valnøtter daglig. Ta halvparten sitron og en skje med honning og legge dem til et glass med varmt vann. Drikk denne hver morgen på tom mage. Dette hjelper på å redusere og opprettholde kolesterol nivået som er nødvendig for kroppen. Noen studier viser at regelmessig trening vil redusere kolesterolnivået. Turgåing er den beste øvelsen man kan følge lett. Prøv å legge til flere av fiberholdig mat, fisk, olje, soya og hvitløk i ditt daglige kosthold. Sist men ikke minst må du tilpasse en vane å drikke mer vann. Vann vil presse ut giftstoffer som finnes i kroppen din som fikk bygge opp fra arteries.Some kosten behandling, som kan utføres hjemme for å redusere kolesterol bygge opp i arteriene er: Unngå å spise iskrem, sjokolade, rødt kjøtt og alle andre junk mat. De inneholder store mengder kalorier. Opprettholde en dagbok av ditt daglige inntak og korrigere deg selv når du tar mer kolesterol som inneholder elementer. Jordnøttolje inneholder mer kolesterol, så unngå det. Unngå buffalo meieriprodukter og fett holdige matvarer som stekt mat. Ku s meieriprodukter er bra for helsen. Soya og soyaprodukter er gunstig i forhold til helse og kolesterol kontroll. Grønne bladgrønnsaker og frukt er mest nødvendige innholdet for kroppen. Unngå alkohol og røyking. De ødelegge vedlikehold av kolesterol. Unngå matvarer som inneholder animalske fat.Follow ovennevnte tips og behandlingsmetoder for å holde deg sunn og langt fra de farlige kolesterol problemer som kan påvirke ditt hjerte og arterier.