Kontrollere Betennelse Med Diet

For lengst tid, har kroniske smerter vært waterloo av mange enkeltpersoner, enten engasjert i langsiktig kroppen bygningen eller ikke. Denne sannheten har skilt flokken så å si i to. Den første gruppen er helt avhengig av kjemiske midler for å kontrollere kroniske smerter (tilbake regionen, lår, osv.) og regelmessig pop smertestillende piller til siste dagen. Den andre gruppen på den annen side, er mer eksperimentelt og er ubundet av konvensjonen. Denne gruppen er den som søker etter alternative måter å kontrollere smerte, uten å ofre de lever til forskjellige painkillers.Because problemet er kronisk, mening, tilbakevendende eller syklisk, bør folk aldri være helt avhengig av syntetiske eller kunstige smertestillende fordi disse tar en toll på den menneskelige leveren. Disse kjemikaliene, effektive som de kan være, kan forårsake mer skade enn godt ved å tvinge den menneskelige leveren til å jobbe hardere enn normal.What slags alternative verdener lå der ute, langt fra forlokkende severdighetene i smertestillende og kirurgi? Svaret er ganske enkelt: mat. Overraskende, mat ikke bare opprettholder, men er også i stand til å helbrede og lindre symptomer på kronisk pain.Natures painkillersDid du at alfalfa kan forbrukes for å lindre de mer ødeleggende effektene av kronisk smerte? Fordi alfalfa naturlig har økt deler av klorofyll (det grønne pigmentet som finnes i varierende grad i planter), alfalfa kamper leddgikt inne i menneskekroppen, lettelser symptomene og redusere swelling.If du tror du ikke vil være i stand til å lage mat med alfalfa så mye ( eller så mye som du ønsker å), har du valget mellom å kjøpe enten tørket kapsel form (det fungerer like bra) eller juice form (smak varierer per merke). En viktig ting å huske her er at uansett hva alfalfa basert supplement du har planer om forbruker bør ha høye mengder chlorophyll.Chamomile er en annen av naturens naturlige smertestillende. Kamille ikke bare letter såre muskler, men også gir en beroligende tilstedeværelse til den menneskelige psyke, spent lettelser auraer og gi bedre søvn til den personen som bruker den. Kamille er ofte tilgjengelig som te, og det anbefales at du spiser det så ofte som mulig for best resultat. Det er ingen overdose ta så mye eller lite du wish.Ginger på den annen side, er en smertespesialist. Tatt i sin velsmakende rå form, letter ingefær betennelse og trekker bort store mengder væske vekk fra områder av smerte eller belastning. Hvis du ønsker å teste effektiviteten av denne naturlige smertestillende middel, kan du bare tygge et par skiver, eller hvis du vil, kan du lage en te ved å koke et par skiver for en halv hour.Sage er en effektiv smerte drapet urt som har ikke mottatt sin rette mengden oppmerksomhet fra folk. Rett og slett fordi det er kjent for å være en tallerken ornament snarere enn en smertestillende, bør det bli husket som salvie faktisk har betennelsesdempende egenskaper. I andre deler av verden, er salvie faktisk forbrukes ikke bare som et krydder eller et ornament, men som en sunn te.