Forekomsten av osteoporose

De fleste har hørt om osteoporose, men hvor mange som faktisk vet hva det er eller hvordan det påvirker folk? Det er en sykdom, også kalt porøse bein, der bein mister masse og benvev begynner å svekkes og bli skjør, dette gjør dem mer sannsynlig å bryte eller fracture.If du noensinne har hatt en brukket arm eller ben da du var yngre, vet du hva en smerte det kan være, og ikke bare i bokstavelig sense.Hospital regninger er opprørende, irritasjon av en støpt i ukesvis, terapi, og mye mer kan virkelig ta sin toll på anyone.Osteoporosis har evnen til å påvirke både menn og kvinner, og noen ages.However, kvinner er fire ganger mer sannsynlig å utvikle denne sykdommen enn menn og eldre folk er mer tilbøyelige til det enn yngre people.When du er yngre, er kroppen fortsatt voksende og i stand til å opprettholde de vitaminer og mineraler du trenger for å holde healthy.There er mange andre faktorer som kan øke risikoen for skjøre bones.Smoking sigaretter og drikker alkohol overdrevet kan øke risikoen, samt å ha en diett lav på meieriprodukter eller ikke blir fysisk active.Not alle årsakene til osteoporose er known.The faktorer som øker risikoen er kjent og noen er nevnt above.It er svært viktig å vurdere deg selv for å se om du har en høyere sjanse for å utvikle denne disease.the åpenbar årsak til dette beinet breaking sykdom er en mangel på kalsium og vitamin D i dine diet.Your bein er alltid voksende og gamle bein blir brutt ned og nye bein er hjelp å være created.These vitaminer og mineraler opprettholde etableringen av nye bone.If ditt kosthold mangler det, kan det føre fragility.When kvinner går gjennom overgangsalder, de har en betydelig og rask nedgang i østrogen som også kan forårsake Osteoporosis.The samme type problem oppstår hos menn uten at de kan utvikle denne sykdommen fra et lavt testosteron nivå.Det er flere andre årsaker til denne sykdommen som well.Osteoporosis er også kalt Silent Thief.This er fordi det er ikke mange symptomer og folk flest er ikke klar over at de har det før de begynner å bli for svak eller starte faktisk bryte bones.By da, selvsagt, det er for sent å hindre it.If dette Silent Thief sykdommen går for lang tid før det blir oppdaget, selv noe så enkelt som et nys eller hoste kan føre til en fracture.Severe ryggsmerter, tap av høyde, eller lut holdning kan også være symptomer på en ryggvirvel eller spinal fracture.Taking forebyggende tiltak er den beste måten å overvinne Osteoporosis.Starting når du er ung gjør en stor difference.Eating sunt, og pass på at du har de riktige vitaminer og mineraler, inkludert kalsium og vitamin D, og ​​være aktiv er de beste måtene å forebygge forringelse av skjelettet system.In tillegg til disse tingene, ta naturlige kosttilskudd kan gi ekstra støtte for din kropp og ombygging av nye bones.Bone Care av puritanerne Pride er et flott supplement til å ta for å sikre at du får den kalsium og andre mineraler som trengs for sterke friske bein!