Revmatoid artritt Ayurveda behandling og kosthold

Alle revmatiske lidelser er klassifisert som vata lidelser i Ayurveda. Revmatoid artritt som er beskrevet som Amavata i Ayurveda er en felles lidelse som påvirker flere ledd en rekke områder. Ama betyr giftig som produseres i kroppen på grunn av svekkelse av fordøyelsesenzymer brann Jataragni. Dette Ama blir så båret av Vayu og reiser i hele kroppen og akkumuleres i leddene, som er sete for kapha Som denne prosessen kontinuerlig, er alle leddene gradvis påvirket, resulterer som sterk smerte og hevelse i leddene. Når Pitta også blir forverret, fører det brennende følelse rundt joints.Treatment: (a) Diet Vegetarmat å bli konsumert. Meieriprodukter, søtsaker, fet mat, junk og rask mat, salte og sure matvarer, IIM, svart gram, fisk, kalde drikker og iskrem skal unngås. (B) Livet stil Man bør unngå kald vind og mye vind. Varmt vannbad anbefales. Ta en behagelig spasertur etter inntak av mat. (C) Legemidler Guggulu er den mest effektive stoffet i behandling Amavata. Også urtepreparater av Ashwagandha, haritaki, Rasna, Sunthi, Pippai og Trivrut er nyttig (d) Panchakarma Therapy Dette er rensing prosessen som giftstoffer er eliminert fra bodySnehana:. Intern og ekstern oleation til kroppen /berørte deler er gitt som en foreløpige process.Swedana: Dette gjøres ved anvendelse av damp på den berørte deler. Det hjelper å redusere inflammatoriske tilstander i body.Virechana: Gjennom prosessen med Virechana er Ama eliminert fra kroppen. Også tarmen blir renset, resulterer som i absorpsjon og assimilering av den medisinske preparater properly.Vasti: Dette gjøres ved bruk av urte klyster. Det er nyttig ved kronisk cases.Along med behandling, fysioterapi, organisert livsstil, vegetarianisme, egnede fysiske øvelser, yoga og meditasjon bør praktiseres. Ayurvedisk behandling, har en helhetlig tilnærming for revmatoid artritt blitt designet identifisere det faktum at kraften i sinnet kan overvinne enhver fysisk aberrations.According til Ayurveda, en helhetlig måte å leve på, revmatoid artritt, en kronisk degenerative sykdommer som påvirker brusk i leddene kan være forvaltes av et godt kosthold og livsstil. Den stopper fremtidig forverring av ledd og bidrar til å rejunevate de skadede ledd ved å normalisere vitiated doshas.Suggested kosthold og livsstil for å behandle revmatoid artritt er: Må mild vektbærende øvelser regelmessig som de bedrer beintettheten. Når enkelte yogasanas er ferdig med rythming pusteteknikker de øke vev bygningen og forbedrer styrke og strekking av muskler rundt punktene. Ikke å gå i trapper eller bøyer eller sitte på huk. Vandre litt avstand kan hjelpe. Sykling, svømming eller aerobic dans bidrar til å forbedre bein tilstand. Unngå alkohol, sigaretter, kullsyreholdige drikker. Ta mat som er rik på kalsium som ost, appelsinjuice, bladrike grønnsaker. Korn osv. Drikk melk regelmessig som det har vitamin D-innhold i det. Ta mye av vitamin K-rik mat som salat, spinat, rosenkål osv. Pass på å konsumere kun nylaget varm mat og ta varme supper av linser, belgfrukter og kjøtt med ingefær, stenket svart pepper og lang pepper pulverisert til det .. Det er essensielt å inkludere en moderat mengde ghee og olje i dietten som det smører leddene. Unngå å ta mat som er sur, krydret, gjerning stekt, fet, bitter, sur, mørk fjærfe, raffinert sukker, femented mat og også redusere inntaket av salt. Også følge noen grunnleggende regler for å ikke spise feil kombinasjon av mat, spiser bare opp til grensen, Strictly følge timing av spisingen din og ikke spise i mellom meals.A endret kosthold og god livsstil sammen med ayurvediske medisiner og panchkarma vil gi et flott resultat i behandling av revmatoid artritt.