IronFlower Fitness - Fitness Miami | Dance Classes Miami

Her på Iron Flower, har vi erstattet gårsdagens tradisjonelle maskiner med en mer effektiv tilnærming for dagens kvinne. Enten du er en nybegynner eller erfaren danser, vil våre topp-instruktører ta deg til ønsket nivå du ønsker å nå. Vær forberedt på å le, få nye venner, og perfeksjonere teknikken, mens fokus på timing, grunnleggende, styling, teknikker og riktige etiquettes. Privattimer og dans pakker er også tilgjengelig med Iron Flower Fitness. Iron Flower er treningssenteret som tilbyr dansekurs Miami inkludert Pole Dance, Pilates og Salsa Lessons. Vår Vinyasa Yoga Class (Yoga Miami) er preget av strømmer positurer som er knyttet til pusten veilede deg gjennom en dyp, personlig utforskning inn i en kjærlig, intimt forhold til din kropp, sinn og sjel. Vinyasa vil ta deg til et nytt nivå av styrke, balanse, fleksibilitet, koordinasjon og utholdenhet og kroppsbevissthet ved å innlemme en rekke dynamiske flyter, statisk holder, inversjoner og kjerne conditioning.If du ønsker at lang lean utseende, så vår Mat Pilates (pilates i Miami) klasse er for deg. Pilates former kroppen gjennom en serie av mat øvelser som fokuserer på musklene som støtter ryggsøylen (nakke, skuldre, abs, hofter og lår), vil kroppen bli montør, sterkere og mer attraktiv. Pilates Slims musklene og gjør dem mer kompakte, utvikle sleekness snarere enn bulk. Denne praksisen konsentrerer seg ikke bare om styrke, men også bevegelighet og koordinasjon. Vår pole dance fitness er definitivt en utfordrende måte å generelle tone kroppen din, gå ned i vekt, øke styrke og fleksibilitet. Bachelorette parter Miami er ufullstendig hvis du ennå ikke har hatt en titt på våre dans eksperter. Pole dancing har nå blitt en av dagens ledende former for trening, praktisert av kvinner i alle kulturer, aldre og størrelser. Etter bare en klasse, vil tilliten bli svevde høyt på alle nivåer. Vi inkluderer også en kombinasjon av fire karakteristiske dansestiler fra ulike deler av verden, inkludert Magedans, brasiliansk samba, polynesisk dans og afrikanske. Vår klasse vil introdusere deg til en ny måte å kombinere alle fire stiler inn i en utrolig intens moro cardio trening til god musikk. Du vil bokstavelig talt danse, svette og strekke kroppen i form og har masse gøy å gjøre det. Alle gruppe dans og treningstimer er tilgjengelige for enkelt klasse kjøp, klasse pakker og månedlige ubegrenset tilgang. Klasser som krever individuell oppmerksomhet er priset ulikt som inkluderer pole dancing og Pilatus 'reformer.There er ulike fest pakker for Bachelorette parter Miami, Bursdag og private parter. Du kan få planen og fest pakker detaljene i Miami Utdrikkingslag, ved å besøke vår hjemmeside.