Alternative behandlinger for kroniske ryggsmerter

Å ha ryggsmerter er omtrent like vanlig som å ha en hodepine fordi mange mennesker ikke vet hvordan å forhindre det eller behandle det. Ryggsmerter kan skyldes flere forhold og omstendigheter. Hvis du har en skade eller traume, kompresjonsfrakturer, osteoporose, leddgikt, en herniated plate, spinal stenose, kyphosis eller en innsnevring foramen, disse er alle grunner til at du kan ha ryggsmerter. Ryggsmerter er noe som varierer fra person til person. Noen mennesker kan ha ryggsmerter som er svært midlertidig, mild, ødeleggende, intens og kronisk eller en kombinasjon av noen av disse egenskapene. Å ha kroniske ryggsmerter er uten tvil den verste form for ryggsmerter fordi det er vedvarende. Kroniske ryggsmerter er klassifisert som sådan på grunn av den lange varigheten av smertene. Ryggsmerter som varer mer enn tre måneder anses å være chronic.Many folk behandler kroniske ryggsmerter på forskjellige måter. Det er tre hovedmetoder imidlertid at målet ryggsmerter. De er er fysiske, kjemiske og kirurgiske /instrumental.PhysicalThere mange fysiske metoder for å behandle kroniske ryggsmerter. Disse metodene er vanligvis det første trinnet i et behandlingsopplegg. De fleste håper at disse metodene er nok til å løse sine ryggproblemer, slik at de ikke trenger å gå videre med mer invasive behandlingsalternativer. Fysiske behandlingsmetoder omfatter trening. Trening er utmerket for å utvikle muskel-styrke og fleksibilitet. Øvelser som er fokusert på forbedring av muskel evne og redusere spenninger kan hjelpe deg med å håndtere ryggsmerter. Ved å slutte å delta i stressende aktiviteter som kan føre til belastning, skader og traumer, er du fysisk endre atferd for å redusere smerte. Fysioterapi, massasje terapi, elektroterapi og hydroterapi er også fysiske metoder for å behandle denne typen pain.ChemicalSometimes fysiske behandlinger Arent nok for å bekjempe kroniske ryggsmerter du lider av. Det er smertestillende midler som kan bidra til å heve resultatene dine. De kan tas i forbindelse med fysiske behandlinger avhengig av hvor alvorlig din smerte er. Den mest anbefalte smertestillende midler er NSAIDs eller ikke-steroide anti-inflammatoriske legemidler. Disse typer narkotika inkluderer alle medisiner som inneholder naproxen, ibuprofen og aspirin. Andre mindre populære medisiner inklu paracetamol og narkotika. Narkotiske smertestillende behandlingsregimer må overvåkes nøye og foreskrevet av en lege fordi de kan bli vane forming og vanedannende. Muskel relaxers kan også brukes for smerte relief.Surgical /InstrumentalThe verste delen av å ha kroniske ryggsmerter er hvor mye det kan påvirke deg hver eneste dag. Hele livsstilen kan endres ved vedvarende ryggsmerter. De tingene du pleide å være i stand til å gjøre er kanskje ikke så tiltrekkende på grunn av ryggsmerter. Den mest intense og sterke ryggsmerter er ofte upåvirket av fysiske og kjemiske behandlinger. Noen ganger operasjon er nødvendig. Kirurgiske prosedyrer og instrumentale implantater bør være siste utvei. Med råd fra en lege bør du vurdere kirurgi svært nøye fordi dette kan føre til komplikasjoner og krever omfattende tid til å samle krefter.