Matvarer som stimulerer Testostrone Production

According til Urologi Channel, testosteron produksjonen minsker som folk blir eldre. Fallende testosteron kan også være et resultat av sykdommer eller skader på hypofysen. Redusert testosteron produksjonen kan føre til underutvikling i normal seksuell vekst. Dette kan føre til problemer med reproduksjon og seksuell tilfredsstillelse. Imidlertid kan også tilsetning av visse matvarer til dietten være nyttig i å øke testosteron-produksjon. Østers

sink i østers konverterer østrogen testosteron. Dette gir en sunnere sexliv og bedre sædproduksjonen. Østers kan spises i suppe eller over isen.
Bananas

Bananer inneholder et enzym som kalles bromelain. Ifølge "Libido Økende Food," dette enzymet er ment å forbedre libido hos menn. Bananer har også vitamin B og kalium, oppfordrer som testosteron produksjonen. Denne frukten kan spises ren og rå eller kokt inn brød og kaker.
Asparges
p Dette grønnsak er høy i vitamin E, som anses nødvendig for å øke testosteron. Asparges kan være stekt, bakt eller stekt.
Fiken

Denne frukten har aminosyrer som kan øke testosteron produksjonen. Figurene er også kjent for å forbedre seksuell utholdenhet. De kan bakes inn i mat eller spist vanlig.
Spinat

Dette grønnsak har mye vitamin A, som bidrar til å øke testosteron nivået hos menn. Det er også bra for energi. Spinat kan tilberedes eller spises rå.