Naturlig rettsmidler for kolesterolsenkende og hjertet helse

Så mange variabler er knyttet til hjerte helse. Hva vi spiser, hvor mye stress er i våre liv, hvor mye trening vi får eller hva vår familie historie er er bare noen av variablene. Noen ting vil vi være i stand til å overvåke og kontrollere som å spise riktig, få mosjon, håndtere stress, minske vår alkoholinntak og ikke røyke. Alle disse tingene de fleste av oss vet, men hva om hva som skjer når, som National Institutes of Health og North American Heart organisasjonens krav, når halvparten av alle amerikanske voksne har forhøyet kolesterol nivåer; 200mg /dl eller høyere uavhengig av side? alvorlige bivirkninger av statin narkotika, over 34 millioner mennesker i Amerika bruk teser kolesterolsenkende medikamenter som Lipitor, Crestor, Zocor og andre til å senke sitt kolesterolnivå. Hva er det med statin narkotika som er skadelig? Til å begynne med, fastholder de produksjonen av det viktig koenzym Q10.Known som Q10, er dette enzym som trengs i produksjonen av cellulær energi i alle viktige organer, spesielt hjerte, blant andre. De har også vist seg å alvorlig skade og forårsake skade på nervene. Den vanligste klagen av pasienter som bruker statin narkotika er muskelsmerter, virker logisk siden de hemme produksjonen av enzymer som kreves for muskel energi. Dette bør være usedvanlig alarmerende likevel siden våre hjerter er de mest vitale muskel i body.We alle elsker ferier, men var du klar over at Desember er den dødeligste måneden for coronaries samt nyttårsdag? Forklaringen er alle de rike, fet mat med høyt kolesterol og den belastningen som går langs med denne tiden av året. Forskere ved School of California i San Diego i tillegg har fremveksten av hjertestans dødsfall til folk forsinke behandling i vacations.What er den skyldige til all denne elendigheten? Noe som faktisk er i første bra for kroppen vår. Men som alt annet i livet, altfor mye av en fin ting er ikke så bra. Legemet kan ikke være uten kolesterol som er et fettstoff laget og distribuert av leveren, og er nødvendig for reparasjon av vev og celler. Problemer skje når kolesterol reiser tilbake til leveren for recycling.Just for referanse først, lipoproteiner er fett blandet med proteiner. Siden vår vassen blodet ikke blande seg med fett, kombinerer kolesterol seg med annet fett og proteiner slik at det kan gjennomføres gjennom blodårene. Det er egentlig bare en slags kolesterol, men den medisinske profesjon har delt den i to types.The to typer kolesterol skissert av den medisinske profesjon er:-High density lipoprotein (HDL), som ofte er kjent som det gode kolesterolet som det tar kolesterol vekk fra blodårene og vev tilbake til liver.-low density lipoprotein (LDL), har fått status av dårlig kolesterol fordi det kan presse gjennom duken av arteries og når det oksiderer (som rust på en bil eller en banan snu svart) kan forårsake skade og inflammation.When skade skjer kjemikalier er gitt for å starte prosessen med healing som gjør at blodårene trekker seg sammen og blodet mer utsatt for blodpropp. Hvite blodlegemer blir deretter kalt inn tiltak for å fjerne den skadede rusk og celler ved siden av skaden blir bedt om å formere seg. Snart arr form, når dette skjer i blodårene er det kjent som plakk. Hvis dette arrvev bygger opp den forbyr flyten av blod som ytterligere inspirerer høyt blod pressure.The nøkkelen til å opprettholde sunne og trygge kolesterolnivået er ved å holde et godt balansert andel av HDL og total kolesterol. Når kolesterolnivå er delt av HDL beløp tallet å være perfekt bør være under fem, en rekke ovenfor kan øke faren for hjerte problems.Why ta statin narkotika når naturlige tilsetninger har vist seg å senke kolesterolet den beste måten? Disse tilleggene sammen med tilstrekkelig mosjon, fornuftige spisevaner og så videre kan hjelpe deg å leve et bedre mer lønnsomt liv. Det er sjelden for tidlig eller sent å begynne. Noen tillegg å tenke på er de som er naturlig og effektiv og som inneholder nødvendige omega3 trans-fettsyrer, vitamin E, fiber, koenzym Q10, hvitløk, alle B-vitaminer og soya protein.