Vitaminer for hårtap, hårvekst og Hårpleie tips

Det er velkjent at vitaminer er helt avgjørende for helsen til et individ, men det er en mindre kjent faktum at riktig inntak av det samme kan faktisk forhindre håravfall og selv oppfordrer hårvekst. Den vitaminer hjelper ved å stoppe den videre produksjonen av di-hydro testosteron også kjent som DHT. Vitaminer er kjent for å reparere de bortkastede hårsekkene og fremme veksten av hår. Vitaminer er også medvirkende i nærende og helende på scalp.InositolThis tilhører vitamin B-gruppen. Det er et kjemisk stoff som er nødvendig for sunne muskler, nyre, lever, hår og hjernen. Når dette vitamin tilsettes i dietten til en person, er det vist å ha bemerkelsesverdige effekter i at det har blitt funnet å være effektive i å kontrollere og hindre håravfall baldness.Vitamin CDu befinner er en av de viktigste hårtap vitaminer. Regelmessig inntak av dette vitaminet øker blodsirkulasjonen i hodebunnen og også sørger for at folliklene får god tilførsel av rike nutrients.BiotinThis kalles også vitamin H. Dette tilhører B kompleks familie. Dette vitamin har vist seg å ha mirakuløse resultater og fremmer hårvekst og forhindrer også overdreven hårtap. Dette vitamin kan finnes i plommen i eggene, vil melk, nyre-, gjær-og liver.ZincTaking sink tilskudd naturligvis føre til hårvekst. Mangel på sink i kostholdet fører ofte til en rekke hodebunnen problemer som kommer tilbake til det normale når vitamin inngår igjen i kosten. Det hindrer også håret fra snu grå. Sink kan fås i store mengder fra hvetekim, gresskarfrø, reker, eggeplommer og mussels.ProteinIt er en annen viktig hårvekst vitamin. Det er ekstremt viktig at protein bli inkludert i dietten. Dette er den viktigste ingrediensen stede i sjampo og hårpleieprodukter. Øke inntaket av protein har vist seg å ha bemerkelsesverdig effekt på å forebygge hår loss.Vitamin EThis er svært gunstig å arrestere tap av hår. Det har også blitt vist å forhindre aldring av hår. The vitamin kan være hadde i store tiltak fra soyabønner, spinat, spirer, soyabønner og de eggs.CholineThis vitamin er svært nyttig å stoppe tap av hår. Det kan fås fra gjær, er hvetekim, eggeplomme og liver.Pantothenic acidThis en av de svært viktige hårtap vitaminer for å kontrollere hårtap. Dette hindrer hårsekkene fra å bli kastet bort og oppfordrer hår vekst. Dette næringsstoffet kan fås fra hele korn, kan poteter, melk og kidney.Cider VinegarHair tap noen ganger være et resultat av dårlig metabolisme. Mange kasuistikker viser at som et resultat av noen teskjeer av cider eddik hver dag i flere måneder, har håravfall stoppet og de resterende håret har vokst sunnere og tykkere. En årsak til tynt hår er mangel på mineraler salter, så det er lett å forstå hvorfor mineralrike cider eddik kan help.Cider eddik ikke vil fungere på samme måte for alle. Noen mennesker kan være allergisk mot det og andre kan ikke bli påvirket i det hele tatt. Men for mange mennesker, åpner cider eddik opp et fantastisk nytt kapittel i life.Cider eddik kan tas i et glass vann første om morgenen eller rett før måltider. En av bivirkningene kan være vekttap som er en ekstra bonus.