Vitaminer for negler omsorg og noen gode tips for Nails Care

Nails er laget av et protein anerkjent som keratin, som beskytter fingertuppene og formidler styrke, tekstur og farge til nails.Vitamins spille en viktig rolle i oppbyggingen av keratin, som er nødvendig for å holde spiker sunn. Mangel på vitaminer og andre næringsstoffer kan føre til ulike nail knyttet problemer, som sprøhet, arrangement av rygger, tørrhet og misfarging. Her er en liste over vitaminer som er svært viktig for sunne negler. Beste vitaminer for hud, hår og negler kan hjelpe dem å vokse sunnere og sterkere. Uten et balansert kosthold rikt på vitaminer og mineraler neglene og håret vil vokse saktere og huden din kan bli matt og tørr. Negler og hår er dannet av døde celler, men de fortsatt er en peker til den generelle velvære av faget blir analyzed.When kroppen ikke får nok essensielle vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer det vil tendere til å bekjempe dette ved opp interne ressurser og omgå behovene til negler og hair.Our beste vitaminer for hud, hår og negler kan bidra til å styrke negler og hår og bringe tilbake sheen.1. Vitamin E: Vitamin E forbedrer snev av negler og styrker them.2. Vitamin A: Vitamin A-mangel kan føre til at neglene til å bli sprø og tørr, og bremser ned frekvensen av spiker growth.3. Vitamin B: Mangel på vitamin B resultater i strukturen av horisontale og vertikale riller og gjør neglene skjøre. Bakterier og sopp infeksjon kan også oppstå på grunn av mangel på B-vitaminer. Nail Care Tips1. Mangel på vitamin A og kalsium i kroppen fører til tørrhet og brittleness.2. Mangel på protein, folsyre og vitamin C fører hangnails.3. Hvite bånd over neglene er et resultat av protein lack.4. En mangel på tilstrekkelig saltsyre kan forårsake splitting nails.5. Mangel på vitamin B12 kan føre til tørrhet, veldig runde og buede ender og mørkere nails.Treatment av Nail1. Nail bør være trim, oppbevares tørt og clean.2. Når iført okklusiv fottøy, en person bør ha sokker som veken vekk fuktighet. Sokker bør skiftes ofte hovedsakelig når en person svetter mye. Sko bør tas av mindre vanlig i løpet av dagen og etter exercise.3. Du kan velge å bruke anti-sopp spray eller powder.4. For å forhindre overeksponering for vann, bruke gummihansker. Etter å ha brukt, slår hansker innsiden ut for å holde dem dry.5. Unngå stikker i huden lukke neglene å frata bakterier fra innsyn negler og skin.Home rettsmidler for NailsHome rettsmidler for spiker biting er noen av de nesten alle så for ting på internett. En av de mest universelle og mest nyttige, måter som folk finner er å få okkupert i andre aktiviteter. Prøv ting som tegning eller til og med live video spill. Så lenge du har hendene gjør utrolig, er du ikke tygge på neglene. Noen mennesker synes at å bære eiendeler med seg, som en stress ball eller dumt kitt, holder dem fra å tygge på sine negler også. Andre hjem rettsmidler for spiker biting må du ha motetilbehør.