Hvorfor overflødig mage fett er mer dødelig enn du tror

Hva folk flest ikke vet er at overflødig mage fett spesielt, er ikke bare stygg, men er også en farlig risikofaktor for helsen din. Vitenskapelig forskning har tydelig vist at selv om det er usunt generelt å ha overflødig kroppsfett hele kroppen din, er det også spesielt farlig å ha overflødig mage fat.There finnes to typer fett som du har i mageområdet. Den første typen som dekker opp abs fra å være synlig kalles underhudsfett og ligger rett under huden og på toppen av abdominal muscles.The andre type fett som du har i mageområdet kalles visceralt fett, og som ligger dypere i magen under muskel og rundt dine organer. Visceralt fett spiller også en rolle i å gi visse menn som "øl mage" utseende der deres magen stikker overdrevet, men på samme tid, også føles slags hardt hvis du skyver på den. Både underhudsfett og visceralt fett i mageområdet er alvorlige helsemessige risikofaktorer, men forskning har vist at det å ha overdreven visceral fett er enda farligere enn underhudsfett. Begge øker risikoen din risiko for å utvikle hjertesykdom, diabetes, høyt blodtrykk, hjerneslag, søvnapné, ulike former for kreft og andre degenerative diseases.Part av grunnen visceral fett er spesielt farlig er at det tilsynelatende utgivelser mer inflammatoriske molekyler i kroppen din på en konsistent basis.If du bryr deg om kvaliteten på livet ditt og din kjære, redusere abdominal fett bør være en av de øverste prioriteter! Det er bare ingen vei rundt det. Dessuten er en bivirkning av endelig å bli kvitt alle som overdreven stygge magefett at magen vil flate ut, og hvis du mister nok magen fett, vil du kunne tydelig se de sexy seks pack abs at alle ønsker. Så hva blir kvitt ekstra magefett? Er det faktisk en reell løsning utover alle de gimmicker og skudd som du ser i annonser og på reklamefilmer for "mirakel" fett tap produkter? Det første du må forstå er at det er absolutt ingen quick fix løsning. Det finnes ingen piller eller kosttilskudd av noe slag som vil hjelpe deg å miste buk fett raskere. Dessuten vil ingen av de gimmicky ab rockere, valser, eller ab belter hjelpe bli kvitt magefett heller. Du kan ikke spot redusere mage fett ved å bruke noen av disse verdiløs innretninger. Det rett og slett ikke fungerer som way.The eneste løsningen å konsekvent miste buk fett og holde den av for godt er å kombinere en sunn næringsrik diett full av ubehandlet naturlige matvarer med en riktig utformet strategisk treningsprogram som stimulerer de nødvendige hormonelle og metabolske respons i kroppen din. Både matinntaket samt treningsprogrammet ditt er viktig hvis du skal få denne retten. Jeg har faktisk selv sett en bestemt studie som deles tusenvis av deltakere til en diett med bare gruppen og en øvelse /diett gruppen. Mens begge gruppene i denne studien gjort god fremgang, mistet diett-gruppen bare vesentlig mindre magefett enn kosthold og mosjon kombinert group.Now det viktigste å forstå er at bare noen gamle treningsprogram vil ikke nødvendigvis gjøre triks. Flertallet av folk som forsøker å komme inn i en god øvelse rutine er ikke arbeider ut effektivt nok til å virkelig stimulere tap av sta buk fett. Jeg ser dette hver dag på gym.Most folk vil gjøre det typisk kjedelig ineffektiv cardio rutiner, kaste på litt utdaterte body-delen stil vekttrening, og pumpe unna med noen crunches og side bend, og tror at de gjør noe nyttig for redusere abdominal fett. Så de blir frustrerte etter uker eller måneder med ingen resultater og lurer på hvor de gikk wrong.well, er den gode nyheten at jeg har brukt over et tiår forske på dette temaet, analysere vitenskap, og bruke det "i skyttergravene" med meg selv samt tusenvis av mine klienter fra hele verden for å se hva som fungerer for å virkelig stimulere abdominal fett loss.The hele løsningen ... alle de ernæringsmessige strategier, samt opplæring sekvenser, mosjon kombinasjoner, og flere har alle vært samlet i mitt Truth About Six Pack Abs Program. Husk at poenget med dette hele programmet er ikke mageøvelser (det er bare en svært liten del av det). Hovedpoenget med dette programmet viser deg de absolutt mest effektive strategier for å miste sta buk fett, slik at du kan bli kvitt det farlige helserisiko, samt få en flatere mer definert midsection.If du følger retningslinjene, vil du miste magen fett som har vært plager deg i år. Dette er ikke gjetting ... det er en velprøvd system som fungerer gang på gang for alle mine klienter på hvert hjørne av verden som faktisk bruke den informasjonen jeg underviser. Hvis du bruker den, vil resultatene komme. Det er faktisk så enkelt. Den eneste grunnen til at de fleste mislykkes i deres egnethet mål er at de har gode intensjoner ved første til å vedta en ny livsstil, men etter noen uker eller måneder, forlater de sine gode intensjoner og skli rett tilbake til sine gamle dårlige vaner som ga dem overflødig kroppsfett i første omgang. Hvis du ønsker å lese mer REAL sannheter om dine abs og hvordan å ikke bare leve et bedre liv, men for å bli kvitt denne magefett. Du har alternativer ... se linken belowDon't kaste bort en annen dag slik at ekkel abdominal fett å drepe din tillit samt bidra til risiko for store lidelser.