Det er mulig å overvinne skyhet!

Hvis du noensinne har opplevd sjenanse, vet du hvor ubehagelig det føles. Du har kanskje vært i en sosial setting, og følte meg som om du ønsker at bakken for å åpne opp og svelge deg. Det kan friste deg til å nekte alle invitasjoner og bare holde seg hjemme. Ifølge noen statistikk om halvparten av andelen mennesker har opplevd disse følelsene for kortere eller lengre tid i sitt liv. Følelsen av skyhet har forårsaket noen kamper til mange voksne som synes å være å bygge over tid. Overvinne sjenanse og få tillit i sosiale situasjoner kan oppnås, men vil kreve noe determination.Everyone er unik. Vi kan prøve å etterligne andre mennesker, men hver enkelt av oss er vår egen person. Ikke prøv og skjule disse kvalitetene, må du vise dem og feire dem. En tillit byggmester, og første skritt i å overvinne sjenanse, ligger i følelsen godt om oss selv. Kompilere en liste over dine beste kvaliteter vil du begynne å tenke i riktig retning. Og til slutt vil projisere disse kvalitetene, og være mindre sannsynlighet for å gjemme seg i et hjørne og være oppmerksom på denne listen, som du håndtere mennesker hver day.Comparing deg selv til andre vil nesten alltid føre til noen følelser av usikkerhet. Hvis en sjenert person fortsetter å sammenligne seg selv til folk som er penere, har en god sans for humor, eller er easy-going, vil han trolig bli stadig mer selvopptatte. Jobber hardt for å presse negative eller selvbevisst tanker ut av hodet så snart de dukker opp, og så prøve å holde fokus på akkurat den andre personen, og hva de sier. Din oppmerksomhet vil være lønnsomt hvis du føler deg trygg nok til å delta i en conversation.Overcoming skyhet krever små skritt, og massevis av praksis. Prøv ut nye teknikker så ofte du kan. For å overvinne sjenanse, er et godt tips å slå opp korte samtaler med fremmede som servitriser eller lagre funksjonærer. På den måten vil du øke din selvtillit og bli vant til å snakke med andre.