Har Fish Oil Lavere Kolesterol?

Har fiskeolje lavere kolesterol eller ikke? Egentlig er det ikke en enkel "ja eller nei" svar. Men her er det facts.Cholesterol 's RoleCholesterol er faktisk ikke en "dårlig" ting. Kroppene våre bruker den til å produsere cellemembraner, hormoner, nevroner og for andre purposes.Years siden , ble det antatt at høye totale nivå i blodet var prediktiv for økt risiko for hjertesykdom. Nå vet vi at det ikke er det totale nivået. Andre ting er flere important.Lipoproteins JobCholesterols transporteres gjennom blodet i partikler som kalles lipoproteiner . transportmekanismen er nødvendig, fordi det vannbaserte blodstrømmen ikke vil gi rom for fett for å bli oppløst eller transporteres. "Olje og vann ikke bland». Lipoproteiner er sammensatt av fett og protein-molekyler. mer protein som finnes i lipoprotein, jo bedre, er når det gjelder arteriell helse, fordi de er denser.The high density lipoproteiner ofte referert til som HDL. De blir også ofte referert til i daglig tale som "gode" kolesteroler. imidlertid at noe av en misvisende benevnelse, fordi cholesterols i HDL partikler er nøyaktig de samme som i LDL lav tetthet partikler. Det er bare mindre protein i LDLs. Fordi de er mindre tett, LDL-partikler tette arteries.So, kan fiskeolje lavere kolesterol bærer LDL partikler Det er fortsatt ikke en enkel question.Triglycerides -?.. Hvor viktig Det er en annen faktor som legene vurdere når man skal vurdere en pasients hjerte helse gjennom blod profiler At faktoren er total triglyserider eller den totale mengden fett som er i blodet I tillegg til fett i lipoprotein partikler, er det også frie fettsyrer og andre typer fett-relaterte forbindelser. Meget høy blod triglyserider er et udiskutabelt risikofaktor for hjertesykdom. Det er noen debatt om hele HDL /LDL korrelasjon. Men , de fleste er enige om at høyt HDL, lav LDL og lav total triglyserider er bra. Her er en enklere question.Does fiskeolje lavere kolesterol bærer HDL partikler? Nei, har forskning vist at kosttilskudd øke antall HDL partikler. Det er bra, fordi HDL partikler tjene til å samle opp lavere tetthet partikler og bære dem tilbake til leveren for avhending eller gjenvinning. Når det gjelder hjerte-og karsykdommer, så lenge de ikke er i blodet, er de ikke en problem.Particles som holder seg i blodet for lenge kan trenge gjennom den indre fôr av blodkar og arterier. Der kan de bli herdet eller oksidert. Den herdede partikler forårsaker betennelse og innsnevring av arteriene, som til slutt kan føre til høyt blodtrykk, hjerteinfarkt, hjerneslag eller hjertesvikt . LDL ParticlesNow, når du tar fiskeolje lavere kolesterol bærer LDL-partikler er ikke et absolutt resultat. Det avhenger av type og innhold av omega-3 fettsyrer. Det finnes flere typer av omega-3 fettsyrer i oljer, inkludert DHA, EPA og DPA. Studier indikerer at DHA er mer effektivt for å øke antall HDL partikler enn det som er EPA eller DPA. Så, lese etiketten og se på DHA-innhold før du buy.A godt supplement kan definitivt senke total blod triglyserider. Så, mens svarene om fiskeolje og lavere kolesterol og de ulike kolesterol-bærer partikler kan virke vag. Det er ingen tvil om at Omega3 fiskeolje er gunstig for det kardiovaskulære systemet, selv om det bare senket triglycerides.And nå kan du gå til XtendFishOil nettstedet nedenfor for oppdatert informasjon om å senke kolesterolet med fiskeolje.