Selvhypnose Scripts: 7 Regler for å skrive Self Hypnosis Scripts som virkelig fungerer

Selvhypnose er en effektiv måte å omprogrammere tankene dine ved å kommunisere direkte med følelser-baserte underbevisste. Du kan endre atferd og endre dine dyptliggende forestillinger og vaner ved å gjøre direkte forslag til underbevisstheten mens under en tilstand av hypnose. Men for å gjøre selvhypnose (eller suggererende andre) arbeid, må du kommunisere ved hjelp av språket til følelser-baserte underbevisste. De syv kritiske regler for å skrive selv hypnose skript som virkelig fungerer er presentert nedenfor: 1. Alltid ditt ord selv hypnose skript for positiv endring. Sier du vil stoppe, tape, eller ikke gjøre noe er negativt; tankene først har å visualisere gjøre noe, og deretter ta det negative til å forstå disse slags kommandoer. Dette betyr at tankene først forsterker gjør den uønskede aktiviteten før den kan tolke ikke gjør det. I stedet for å si at du vil gå ned i vekt, spise mindre, eller slutte å spise godteri, sier du vil bli tynn, spiser sunt, eller øke metabolism.2. Gjenta forslag ofte for å maksimere effekten, men unngå klisjeer. Finn flere måter å gjenta det samme konseptet flere ganger gjennom selv hypnose scripts.3. Tilpass forslag for å håndtere spesielt med dagens mål. I de innspilte selv hypnose skript, ikke si "du er", i stedet si "jeg er". For å øke effektiviteten, dirigere underbevisstheten til å gjenta dine forslag stille til seg selv i første person.4. Bruk en detaljert, progressiv tilnærming som renner langs en logisk vekst banen når du oppretter din selv hypnose skript. For eksempel - jeg er stadig å miste vekt hver dag for å nå min idealvekt på 115 pounds - er bedre enn å si - jeg vil gå ned i vekt. Det første tilfellet presenterer en progressiv forslag med en tidsfaktor og en slutt målet som et mål. Det andre tilfellet er negativ og har ingen endelig mål. Dette er en av de viktigste reglene for selv hypnose skript som virkelig work.5. Sørg for at alle forslagene er enkel, tydelig, og i nåtid eller progressiv spent. Aldri referere til tidligere forhold, og bruke progressiv sak (dvs. bruker handlingsverb slutter på-ing-, bli, vokser, og få er noen varer eksempler) for å omgå den kritiske bevisst mind.6. Bruke effekter, gjøre faget se seg selv etter at endringen har skjedd (eller som endring skjer). Også bruke ord som engasjerer følelser som levende, glitrende, spennende, fantastisk, kraftig, strålende, kjærlig, sjenerøs, spennende, herlig og vakker. Jo mer levende og dramatisk bildet, jo mer effektiv er den siden visualiseringer er suggestions.7. Rett underlagt reflektere over resultatene av endringen etter dine selv hypnose skript er ferdig med alle forslagene. Du kan styre underlagt reflektere mens de fortsatt i en hypnotisk transe eller umiddelbart etter å ha våknet opp. Uansett bør faget sitte stille og ser seg selv etter endringen mens hypnotisør sier nothing.All 7 av disse reglene ikke er nødvendig for å lykkes med hypnose, og du kan finne det meste selv hypnose skript kommersielt tilgjengelig inneholder ikke alle disse elementer. Men hvis du følger alle 7 regler i skriptene du skriver for deg selv, vil du se dramatisk bedring i resultatene fra din selv hypnose skript.