Miljømessige triggere som kan forårsake astma

Astma er en tilstand som rammer millioner. Det er mange faktorer som bidrar også astmasymptomer, men miljøfaktorer ser ut til å være den mest oversett. Det er flere miljømessige årsaker til astma, og jeg vil diskutere flere vanlige, samt gi noen råd om hvordan å kontrollere disse miljømessige triggers.Avoiding miljømessige irritanter og allergener er en svært viktig faktor i å kontrollere astma symptomer. Disse miljømessige irritanter kan være de viktigste årsakene til astma angrep på noen personer. Den primære allergener er pollen, dyr dander, mold og visse kjemikalier. Den primære irritanter er støv, røyk, gass røyk, og klor. Alle disse tingene kan utløse hyper respons i luftveiene og forårsake astma symptomer hos noen individer. Studier har vært gjort, og det ser ut til at innendørs triggere kan spille en enda viktigere rolle enn utendørs forurensning i utviklingen av astma. De vanligste innendørs forurensning er biologiske allergener som er støvmidd, dyr dander (fra kjæledyr, mus, rotter) og kakerlakker. Kattene har blitt vist å forårsake en større allergisk reaksjon enn andre dyr. Ved å gjøre ditt beste for å unngå disse triggere kan du kontrollere dine symptomer effektivt. Mange produkter er laget for å kontrollere støvmidd og du kan ha en positiv effekt ved bare å holde ark, tepper og putevar ren. Den andre store innendørs trigger er sigarettrøyk. Denne er veldig enkel å lindre - Ikke røyk! Hvis du må ha en sigarett enn røyk utendørs, men du vil fortsatt ha røyk på klærne dine når du kommer tilbake igjen Barn er svært utsatt for astma symptomer fra tobakksrøyk, så sørg for å holde barnet borte fra alle sigarettrøyk. I løpet av de siste årene, har utendørs luftforurensning økt og har vært forbundet med den store økningen i astma forekomst de siste årene. Hvis du bor i en metro området kan det være vanskelig å unngå disse forurensningene, spesielt hvis du jobber utendørs. Bare gjør ditt beste for å prøve å unngå ting som trafikk røyk ved å holde vinduene mens du kjører. Alle disse miljømessige årsaker til astma som har vært diskutert kan bidra til symptomene dine. Når du utvikler en astmakontroll program med legen din, som jeg anbefaler, sørg for å holde disse miljøfaktorer i tankene. Avhengig av hvor du bor, vil de utløser forskjellige, men bare sørg for at du er klar over dine omgivelser og de ting som kan sabotere din astma behandling planer.