Detoxing for fitness

Det synes å være litt ekkelt når du er detoxing eller rensing. Kroppen viser noen tegn på at du har bygget opp giftstoffer. Disse giftstoffene kan påvirke hele kroppen fitness og helse. Det er tider som du føler deg svak og føler stressende. Kroppen kan oppleve kontinuerlig verkende, diaré, forstoppelse, og følelsen av klossethet. Rask vektøkning og manglende evne til å miste overflødig vekt kan også være tegn på å ha giftstoffer i kroppen. Videre er giftstoffer som finnes i kroppen funnet og lagret på fettcellene. For amerikanere som tar vanlig norsk kosthold, kan en person forbruker 70000000000000 søppeldunker for hver celle. I detoxing kroppen og renhold som uønsket søppel i cellene dine, bør du være oppmerksom på eliminering organer. Det er spesielle organer i kroppen din som behandler på cellen avfallshåndtering. Disse organene spille en viktig rolle i detoxing prosessen for en sunn og frisk kropp. En. Leveren er det organet som resirkulerer uønskede kjemikalier i kroppen. Den sorterer ut giftstoffer og plasserer dem til organ for eliminering under prosessen av sirkulasjon. De viktigste eliminering organer vil sikkerhetskopiere leveren på hvor disse toksiner vil bli lagret og deretter eliminated.2. Lymfekjertler også spille en viktig rolle i å eliminere giftstoffer. Et nettverk av rør bringer ut det overskytende avfall av cellene fra kroppen og til den endelige eliminere organer. Vedlegget, thymus, mandel og spleens er store lymfeknuter som hjelper de viktigste organene i kroppen i rensing og detoxing. 3. Nyrene hjelpe i vannet styring av kroppen. De er de som holder god kjemi av blodet alkalisk ved å fjerne det oppløste sure avfall. Du kan hjelpe din nyre å fungere meget godt ved å drikke rikelig med vann. Det er mye bedre hvis du drikker fersk alkaliske juice og renset vann. Du kan ta ½ unse av alkalisk hver dag for å se positive resultater av din kroppsvekt. 4. Lungene er de organene som holder blodet luften renset. De lar oksygen for å gå direkte til blodet. Det er også ansvarlig i å fjerne avgasser som finnes i hver eneste celle i kroppen. Dyp pusting og frisk luft er svært nyttig i å holde lungene friske og fri for giftstoffer. Hvis du er i det urbane området, anbefales det at du finner en oksygenrike område hvor du kan utføre dyp pusting. 5. Tykktarmen er en solid avfallshåndtering organ i kroppen din. Leger har funnet mange peolpe som kan ha en 80-kilos slim og gummi som fast avfall som er funnet på veggene i tykktarmen. Detoxing og rengjøring av tykktarmen kan være en reell tøff ting å gjøre. Men å ha en gratis avfall kolon kan sikkert gi deg gode fordeler av å ha en ren og sunn kropp. Hvis du opplever noen tegn på avgiftning, kan du prøve å gjøre en vanlig gange øvelsen. Trening er en god nøkkel i å ha en sunn og frisk kropp. Mange diett legene foreslår også at du drikker rikelig med sitron vann. Dette er en effektiv måte å opprettholde en meget god sirkulasjon og kan øke frekvensen av avgiftning i kroppen.