All About Kontinuerlig Back Pain

Hvis du opplever ryggsmerter i mer enn tre måneder nå så du lider av kroniske ryggsmerter. I noen tilfeller kan kroniske ryggsmerter gjenoppstår etter når problemet har vært løser. Sjansene for en kroniske ryggsmerter tilbakevendende variere fra ett individ til et annet. Kroniske ryggsmerter kan kategoriseres i to hovedtyper. den første typen kroniske ryggsmerter har årsaker som klare årsaker som spinal stenose, og spondylolisthesis og degenerative plate sykdom. Den andre typen av kronisk ryggsmerte ikke har noen slike identifiserbare årsaker. I slike tilfeller av kroniske ryggsmerter, trekker smerten en bane i nervesystemet. Dette forstyrrer funksjonen av nervesystemet og det sender feil smerte signaler selv når det ikke er noen skade på vev. Du kan få kroniske ryggsmerter behandlet gjennom en rekke tilnærminger. Den første linjen av behandlingen er smertestillende medikamenter. En kategori av aktuelle legemidler som kalles counterirritants er effektiv til å lindre kroniske smerter. Du kan bruke dem på kroppen som en krem ​​eller spray. Over-the-counter medisiner stimulere skins sensoriske reseptorer for å dekke opp eller mot smerte. Du kan ta lave doser av antidepressive medisiner for å lindre kroniske ryggsmerter. I denne kategorien, trisykliske antidepressiva, som nortriptylin, amitriptylin, desipramin, doxepin og imipramin er mest effective.Cold og varme botemidler er også bedre i behandling av ryggsmerter. Ved hjelp av kaldt omsorg for vondt i ryggen er liksom enkel og lett. Bare legge på is i et materiale. Nå gjelder dette på områder som opplever ubehag. Bekreft at du holder på isen for ikke mindre enn femten minutter. Hvis du ønsker å bruke varme terapi så kan du bruke en oppvarmet pad på området berørt. Eller du kan også ta en varm vannbad. Heat unknots vevet og gir lindring fra agony.persistent rygg problemer kan også bli behandlet gjennom en revolusjonerende nytt system kalt transkutan elektrisk nervestimulering. Prosessen innebærer leveranse av ørsmå elektriske strømmer på viktige punkter langs nervesystemet ditt. Dette stimulerer endorfin produksjonen i kroppen og blokkerer også fibre fra å bære dødskamp impulses.You kan også motsvar til fysisk behandling for å overvinne ryggsmerter. Et godt utvalg av øvelser som stretching, bøye, er styrke trening og lignende inkludert i fysioterapi. Det er viktig at du har en øvelse tidsplan som er tilpasset for å passe dine ønsker. Dette er fordi ulike mennesker lider av ulike typer tilbake pain.You kan også bruke kognitiv atferdsterapi behandling for å få pusterom fra vedvarende smerte. Det er en slags snakk behandling som hjelper deg med å identifisere usunn, negative holdninger og atferd og erstatte dem med sunne, positive.