Migrene hodepine - foretrukket alternativ og vanlige behandlinger

Hvis du vil lære om å identifisere migrene og migrene hodepine behandling, holde lesing. En introduksjon til årsakene til MigrainesMigraines påvirke om lag en av seks mennesker over hele landet og er definert i hovedsak som en hodepine som hindrer deg fra å bære på dag-til-dag liv. Generelt, kvinner er mer utsatt for migrene. Det er også antatt at migrene er genetisk og kan kjøre i familien. Mens den eksakte årsaken til migrene er ukjent, er det antatt å starte når serotonin slippes ut i blodbanen. Men, utløser hva som serotonin utgivelse? Noen eksperter kritt det opp til stress, andre til dårlig kosthold og atter andre til alt fra miljø-midler til hormoner. Identifisere en migrene Den mest åpenbare symptom på en migrene er bankende og nesten uutholdelig smerte bak øynene. De fleste migrenepasienter klager over at de er ekstra følsomme for lys, lukt og ulike lyder - ofte ønsker de kunne flykte til et mørkt og stille rom. Noen migrene lider klager over kvalme og oppkast i tillegg. Hvordan Migrene er TreatedThe vanligste migrene hodepine behandling er en paracetamol som administreres etter at hodepinen har oppstått. Andre legemidler som brukes inkluderer triptaner eller ergotamines. Men ved å bruke narkotika for å sløve symptomene på migrene er ikke en virkelig gunstig behandling. I stedet bør lider fokusere på å identifisere årsaken til deres migrene og hindre dem fra å inntreffe. De mest vanlige triggere for migrene er faktisk visse matvarer som kaffe, alkohol, bearbeidet mat, fastfood nitritt og selv oster. Mens eliminere utløse mat, bør lider også fokusere på å forbedre sin magnesium og vitamin B nivåer. Etter diett forbedring, bør migrenepasienter fokusere på stressreduksjon. Enten de praktisere meditative pust eller begynne å ta yoga klasser, kan disse alle bidra til å redusere stressnivået og dermed redusere forekomstene av hodepine angrep. Butterbur Når tatt to ganger daglig over en periode av tid, har Butterbur rot vist seg å være effektiv i å forebygge migrene. Men fordi visse typer butterbur roten kan være giftig for nyrene og leveren, bør du se etter en rekke som er godkjent for langsiktig bruk. Vanlige bivirkninger av Pestrot kløende eller tørr øyne, diaré og kvalme. FeverfewThough opprinnelig ment å behandle forkjølelse og flus, har feverfew fanget på som en effektiv migrene hodepine behandling. Det er også brukt til å hjelpe med menopausale symptomer. På grunn av dette, kan feverfew bidra til å redusere forekomsten av migrene og er en effektiv migrene hodepine behandling. Selv om sjeldne, kan feverfew forårsake munnsår og fordøyelsesbesvær.