Diett for Dvt

Deep venetrombose, eller DVT, er en tilstand som oppstår der en blodpropp former i en vene dypt inne i kroppen, ifølge National Heart, Lung and Blood Institute. Disse blodpropp oppstår lettest innenfor beina, men de kan også forekomme innenfor andre områder av kroppen også. Faren for dvt er at proppen kan komme ut av stilling, reiser i hele kroppens årer inntil den blokkerer lungene, noe som resulterer i en lungeembolisme. Mens DVT kan behandles med medisiner, kan følge en målrettet diett redusere sjansene for å pådra denne tilstanden. Diet Forskning

Forstå forskning bak DVT dietter for å bedre forstå trinnene du må oppfylle for å isolere deg mot denne tilstanden. Ifølge en studie utført ved University of Minnesota School of Public Health og publisert online på PubMed i januar 2007, er kosthold korrelert direkte til risikoen for å utvikle blodpropp. I studien formidlet dietter som var høyere i mettet fett og andre former for bearbeidet kjøtt opp til en 200 prosent sjanse for å utvikle blodpropp. På den annen side, forutsatt kosthold rikt på grønnsaker, frukt og sjømat viss isolasjon mot å utvikle sykdommen.
DVT Diet

Konsumere en diett i samsvar med nevnte anbefalinger for å redusere virkningen av DVT på livet ditt. For å øke forbruket av frukt og grønnsaker, gjør det et poeng å spise minst en porsjon frukt eller grønnsaker til hvert måltid, uten å lykkes. Der det er mulig, erstatte rødt kjøtt med kjøtt lavere i mettet fett, som for eksempel kalkun kylling og sjømat. I tillegg, hvis du føler deg tvunget til å spise rødt kjøtt, sørg for at du kjøper den magreste kutt av kjøtt du har råd til å redusere det samlede inntaket av mettet fett. Hvis du ikke favorisere sjømat, vurdere å kjøpe en over-the-counter fiskeolje supplement og tar fem minutter på ti gram per dag. De omega-3 fettsyrer i fiskeolje fungere som en naturlig blodet tynnere, noe som ytterligere reduserer risikoen for å utvikle en blodpropp eller handle for å minimere virkningen av blodpropp som allerede finnes.