Hvordan lage en Sleep Aid Sachet

Hvis du kaste og slå, og har problemer med å sovne, vil dette urte pose hjelpe. Mange av urter, nemlig Valerian og lavendel, har lindrende, beroligende egenskaper for å hjelpe deg å slappe av og er naturlig søvn rettsmidler. Ikke bare er det duftende, er det et sunt alternativ til sovepiller og andre medicines.Stick denne posen under puten din for søt, avslappet søvn. Du trenger
en kopp burot
1/2 kopp roseblader
1/4 kopp sitronmelisse frø
1/4 kopp linfrø
1/3 kopp lavendel knopper
1/3 kopp knust kattemynte
1/4 kopp vendelrot
1/4 kopp peppermynte
10 dråper lavendel essensielle olje
Stor organza eller bomull klut bag eller to stykker av 6 X 12 klut for å gjøre en pose
Ribbon
Tråd
Needle
Vis flere instruksjoner
en

Mix burot roseblader, sitronmelisse frø, linfrø, lavendel knopper, kattemynte , vendelrot og peppermynte sammen i en bolle.
2

Plan for å sy tre sider sammen, forlater toppen av posen åpen, hvis du gjør posen. Gjør sømmer av folding 1/2 cm i henhold til på hver side og sy sammen.
3

Stuff urte blanding inni posen. Tilsett 10 dråper lavendel essensielle olje.
4

Samle toppen av posen sammen og knytte tett med bånd. Hvis ønskelig, kan du sy toppen av sekken og lage en pute i stedet.
5

Sett posen under puten din.